Müller versorgt seine Fans immer wieder mit einem Newsletter rund um sein Privatleben. Jüngst verriet er seine Schlafgewohnheiten: "Was mir in Sachen Gesundheit und Leistungsbereitschaft auf dem Platz elementar hilft? Ganz klar - guter Schlaf. Darauf schwöre ich!"
"Für mich persönlich sind ca. acht Stunden die perfekte Dosis. Aber Achtung: Zeit im Bett ist nicht gleich Schlafzeit. Da muss man schon genauer hinschauen", erklärte Müller weiter.
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"Sache nicht einfach"
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23/70
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Transfer von ÖFB-Star zu Ilzer geplatzt
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Matthäus watscht Sabitzer-Coach ab: "Es ist keiner da"
25/70
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"Bin auf mich gestellt"
"Schönste Fußballerin" weint wegen Wechsel des Freundes
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Real droht Weltfußballer Vinicius Jr. zu verlieren
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Sein Geheimtipp: "Eine halbe Stunde vor dem Schlafen gönne ich mir 450 Milligramm Magnesiumbisglycinat. Das hilft der Muskulatur beim Entspannen und unterstützt ein gesundes Nervensystem."
Zudem rät Müller: Immer zur selben Zeit einschlafen und ein regelmäßiger Rhythmus - so bleibe man fit.
Über die Weihnachtsfeiertage kann der bereits 35-jährige Star von Bayern München nun seine Akkus wieder aufladen, nachdem die deutsche Bundesliga in der kurzen Winterpause ist. Schon am 3. Jänner erfolgt dann der Trainingsstart im neuen Jahr. Müller führt mit den Münchnern die Bundesliga-Tabelle mit vier Punkten Vorsprung auf Bayer Leverkusen an, liegt auch in der neuen Champions-League-Ligaphase auf Aufstiegskurs. In bisher 22 Pflichtspielen gelangen dem deutschen Star-Kicker vier Tore und drei Assists. Und das sicher auch dank des erholsamen Schlafs.
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