Heiß/kalt
Den Fehler solltest du beim Gesichtwaschen nicht machen
Hautpflege will gelernt sein. Denn man könnte diesen schwerwiegenden Fehler machen, ohne sich dessen bewusst zu sein.
Der lange Zeit vorherrschende Glaube, dass heißes Wasser die Poren irgendwie "öffnet", ist in Wirklichkeit ein Mythos, wie Dermatologen herausgefunden haben. Sie warnen davor, die Haut mit heißem Wasser zu reinigen. "Die Wahrheit ist, dass Poren keine Muskeln haben, sodass sie sich nicht physisch als Reaktion auf die Temperatur öffnen oder schließen können", sagte Dermatologin Dr. Hannah Kopelman gegenüber HuffPost. "Heißes Wasser kann vorübergehend Öle und Ablagerungen auf der Haut lösen, wodurch die Poren sauberer erscheinen, aber es verändert nicht wirklich ihre Größe." Aber heißes Wasser entzieht der Haut auch ihre natürlichen Fette und sie so austrocknet, was zu Entzündungen und Trockenheit führen kann.
Lieber kalt statt heiß?
Kaltes Wasser wird allerdings auch nicht zur Reinigung empfohlen. Es kann zwar "vorübergehend die Blutgefäße verengen" und die Haut straffer erscheinen lassen, aber laut Kopelman werden die Poren dadurch nicht "verkleinert". "Kaltes Wasser kann dazu beitragen, entzündete oder gereizte Haut zu beruhigen, was es zu einer guten Option bei Erkrankungen wie Rosazea oder nach bestimmten dermatologischen Eingriffen macht", fuhr sie fort. "Es kann auch Schwellungen am Morgen reduzieren, indem es die Blutgefäße verengt und der Haut ein erfrischtes Aussehen verleiht. Aber es reinigt nicht so effektiv und lässt Hautpflegeprodukte nicht so gut einziehen, was zu verstopften Poren und einer weniger effektiven Hautpflege führen kann".
Die lauwarme Mitte
Warmes Wasser hingegen ist der Goldstandard. Lauwarmes Wasser ist ideal für die Reinigung, da es Schmutz, Öl und Make-up effektiv entfernt und gleichzeitig die natürlichen Öle der Haut bewahrt, sodass Hautpflegeprodukte besser einziehen können.
"Unsere Haut verfügt über eine Schutzbarriere aus Ölen, die auch als Lipidbarriere bezeichnet wird", erklärte die Dermatologin Dr. Anne Chapas gegenüber Fox News Digital. "Wenn Sie Ihr Gesicht zu häufig waschen oder scharfe Reinigungsmittel verwenden, können Sie Ihrer Haut ihre natürlichen Öle entziehen, was zu übermäßigem Austrocknen, erhöhter Ölproduktion und Hautreizungen führen kann."
Auf den Punkt gebracht
- Dermatologen warnen davor, das Gesicht mit heißem oder kaltem Wasser zu waschen, da heißes Wasser die Haut austrocknen und kaltes Wasser die Poren nicht effektiv reinigen kann.
- Stattdessen wird lauwarmes Wasser empfohlen, da es Schmutz und Öl entfernt, ohne die natürlichen Fette der Haut zu zerstören, und somit eine optimale Hautpflege ermöglicht.