Wiener "Cupcake Run" – Laufen mit süßem Ziel vor Augen

Mehr Sport zu machen, nehmen sich viele im neuen Jahr vor – wie lange dieser Vorsatz hält, ist eine andere Sache. Um die motivierten Wiener dabei zu unterstützen, hat sich Renate Gruber von CupCakes Vienna etwas Besonderes überlegt: Sie rief den ersten Vienna Cupcake Run ins Leben. Für die Anstrengung gibt es im Nachhinein eine süße, aber auch gesunde Belohnung.

"Soll für alle schaffbar sein"

Am 1. Jänner 2025 fand der erste Cupcake Lauf statt. Um 18:00 Uhr fand sich ein Grüppchen von Laufbegeisterten vor dem "Vienna CupCakes" Store in der Albertgasse 17 zusammen und joggte eine kleine Runde durch die Josefstadt. "Es müssen nicht nur Sportskanonen dabei sein. Es ist sogar eher für die gedacht, die vielleicht sonst nicht so viel Sport machen. Das Ziel ist es nicht einen Sprint zu machen oder einen Marathon zu laufen, sondern einfach Freude an der Bewegung zu haben", erklärt Renate Gruber, Initiatorin des Laufes. Damit er für alle die teilnehmen wollen, schaffbar ist, dauert der Lauf nur etwa 15 Minuten und kann auch langsam absolviert werden. "Es soll sich niemand quälen müssen." So sollen möglichst viel Spaß dabei haben.

Um die Motivation noch zu steigern, wartet am Ende des Laufes eine süße Überraschung: ein High Protein-Zero Sugar Cupcake! "Die sind nicht im normalen Verkauf erhältlich und werden nur nach dem Lauf gratis ausgeteilt", so Renate. Der erste Cupcake Run hat bereits stattgefunden: Und zwar pünktlich am 1.1.2025, um die Neujahrsvorsätze direkt umzusetzen.

Süße und gesunde Belohnung

Aufgrund des regen Interesses soll der Cupcake Run nun zu einem wöchentlichen Event werden, der nächste Lauf findet am 07.01.2025 um 19:00 Uhr statt. Durch die kurze Dauer und geringe Intensität des Laufes sollen die Teilnehmer dazu motiviert werden, ihren inneren Schweinehund öfter zu überwinden und Spaß daran zu finden. "So war es bei mir damals auch. Ich habe immer wieder angefangen und dann wieder aufgehört, weil ich keinen Spaß daran hatte." Aber als Renates Tochter ihr den Tipp gab, langsam anzufangen und kleinere Strecken zu laufen, fand sie Gefallen daran.

Um ihr Hobby und ihren Beruf nun auch zu verbinden, wurde die Idee des Cupcake-Laufes geboren. Die gesunden Cupcakes dazu sollen nicht nur als Belohnung, sondern auch gleich als Eiweißquelle dienen: "Es mag ungewöhnlich sein sowas zu machen als Cupcake Store, aber es mag nicht jeder ein Steak essen nach dem Sport und ein High Protein-Zero Sugar Cupcake ist dann eine Möglichkeit, sich proteinreicher zu ernähren." Wer sich nach einem kurzen Lauf seinen gratis Cupcake abholen möchte, kann sich unter [email protected] anmelden, damit auch für jeden eine süße Belohnung bereitsteht.