Diese Veränderungen macht dein Körper im Frühling durch

Sobald der langersehnte Frühling anrückt und der strahlende Himmel wieder zu sehen ist, weißt du wettertechnisch, dass du dich vom kalten Winter verabschieden kannst. Doch auch dein Körper kann spüren, dass eine neue Jahreszeit am Start ist.

Tatsächlich gibt es eine Vielzahl an Veränderungen, die dein Körper durchlebt, wenn die Frühlingstemperaturen im Umlauf sind. Es fängt bereits mit der Zeitumstellung Ende März an und erstreckt sich beispielsweise für Allergiker bis hin zum Sommerbeginn. Entdecke welche Herausforderungen du im Frühling meistern musst.

So wirkt sich der Frühling auf deinen Körper aus

Zu den vielen Umstellungen, die während der neuen Jahreszeit auf dich zukommen, gehört auch eine Veränderung deiner Laune und deines körperlichen Befindens. Was deinen körperlichen Zustand beeinflusst, liegt allerdings nicht allein an den wärmenden Sonnenstrahlen. Weitaus mehr führt dazu, deinen Zustand positiv zu begünstigen, aber auch deine Psyche zu schwächen.

Es gibt nicht nur einen, sondern mehrere Gründe weshalb man meint, dass die Hormone im Frühling verrückt spielen. Auf so manche Auswirkungen, die das Frühjahr für dich bereit hält, musst du dich sowohl körperlich als auch mental vorbereiten. Trotz des angenehmen Wetters und der Motivation, mehr im Freien zu unternehmen, plagen sich viele Personen etwa mit ihren Schlafproblemen, Allergien und anderen Sorgen. 

Selbst bei deinen verrückt spielenden Sexualhormonen, mangelnder Konzentration und Müdigkeit solltest du dich nicht von deinen Frühlings-Beschwerden unterkriegen lassen. Wer sich noch ein wenig träge und lustlos fühlt, kann seine geschwächten Energien im Frühjahr auf unterschiedliche Weise wieder in Gang setzen.