Hochziehen ist oft gesünder als Schnäuzen

Wenn die Nase läuft greift man lieber schnell zum Taschentuch, bevor es peinlich wird. Mit Wucht wird geschnäuzt, denn sobald der ganze Schleim, der in der Nase haust, hinaus befördert wird, hast du zumindest einige Minuten Ruhe, bis sich der nächste Belag bildet. 

Ein lästiger Schnupfen und eine verstopfte Nase kommen oft im Doppelpack an, wenn du dich erkältet hast. Auch Allergiker müssen sich mit großen Mengen an Taschentüchern ausstatten, wenn ihr Immunsystem angegriffen wird. Aber hilft das ständige Schnäuzen wirklich oder fügst du deinen Nasennebenhöhlen damit nur noch mehr Schaden zu?

Schnäuzen oder nicht schnäuzen? Hier ist die Antwort!

Im Netz kursieren Annahmen und Theorien herum, die behaupten, dass häufiges Schnäuzen die Nasenschleimhaut reizen könnte. Daraus schließt man aus, dass sich somit auch Entzündungen und Infektionen der Nasennebenhöhlen bilden könnten. Manche folgen dem Ansatz, Schnäuzen würde das Risiko einer Nasennebenhöhlenentzündung (Sinusitis) reduzieren. Indem der Nasenschleim "rausgeschnäuzt", wird bildet sich auch kein Nährboden, in dem Viren und Bakterien florieren können. Bei einer akuten Erkältung hegt man jedoch den Verdacht, das die Betroffenen bereits an einer Sinusitis leiden. 

Andersherum wird beim Hochziehen befürchtet, dass der Nasenschleim auf seiner Reise durch die Atemwege Keime hinterlässt, die zu Erkrankungen wie Bronchitis führen könnten. Auf der Kehrseite sorgt Schlucken dafür, dass sich der Schleim im Magen zersetzt, dadurch kann er auch keinen infektiösen Schaden ausrichten. Der Druck, der beim Schnäuzen ausgeübt wird, spielt beim Hochziehen also folglich keine Rolle. Dein Nasenschleim wird lediglich in eine andere Richtung befördert. Ein weiterer Punkt, der für das Hochziehen spricht wäre, dass du deine Nase nicht ständig mit Taschentüchern irritierst.

Hochziehen ist dennoch nicht gerade die eleganteste Art, deine schleimige und verstopfte Nase zu entleeren. In Realität liegt es letztendlich an der jeweiligen Person, was er oder sie am leichtesten verkraften kann. 

Um deine Nase vom bitteren Schleim zu befreien, ist es wichtig, dass du deine Schleimhäute berücksichtigst. Dadurch, dass sie angeschwollen sind, fällt es dir auch wesentlich schwerer, durch die Nase zu atmen. Das Sekret selbst ist somit nicht direkt für deine verstopften Nasenlöcher verantwortlich. Vermeide es, den Schleim mit voller Wucht aus deiner Nase zu befördern. Das sollte auf jeden Fall immer berücksichtigt werden, ganz egal, ob du dich schnäuzt, oder wenn du alles hochziehst. Wenn das Erstere dennoch für dich angenehmer ist, solltest du beim nächsten Schnäuz-Fest auf folgendes Acht geben: