Gesundheit
Keimbiotop – das alles lebt auf deiner Bettwäsche
Eine Studie untersuchte, wie viele und welche Keime in unseren Laken wohnen – und das ist eine ganze Menge. Daher mehrmals pro Woche wechseln!
Wir verbringen einen Großteil unseres Lebens im Bett, daher ist es nur natürlich, dass wir es gemütlich und ansprechend gestalten. Doch unter all den Polstern lauert eine Schar von Keimen, so ein Bericht, den Amerisleep diesen Monat veröffentlichte.
Biotop am Polster
Die Analyse umfasste Sauberkeitsdaten für Matratzen, Bettwäsche und Kissenbezüge sowie eine Aufschlüsselung der potenziellen Krankheitserreger, die zwischen den Laken lauern. "Wenn Sie ins Bett gehen, kontaminieren Sie Ihre Bettwäsche mit abgestorbenen Hautzellen (etwa 50 Millionen pro Tag), Schweiß, Make-up, Creme, Haaren und allem anderen, was Sie im Laufe des Tages aufgenommen haben. Von Pollen und Tierhaaren über Schimmelpilze und Schmutzpartikel bis hin zu Bakterien und Viruspartikeln", so Dr. Hadley King. "Abgestorbene Hautzellen und Schweiß locken Hausstaubmilben an, die sich davon ernähren.
Schmutziger als ein Klositz
Experten plädieren, dass insbesondere Polsterbezüge regelmäßig gewechselt werden sollten – und zwar mehr als nur einmal pro Woche (oder Monat). Denn ein ungewaschener Kissenbezug kann bereits nach nur einer Woche 3 Millionen Bakterien beherbergen. Das sind etwa 17.000 Mal mehr als auf einem durchschnittlichen Toilettensitz. Nach vier Wochen sind es fast 12 Millionen Bakterien – 39 Mal mehr als eine Tierfutterschüssel. Auf dem Deckenbezug tummeln sich nach 1 Woche bereits 5 Millionen Bakterien. Das entspricht 24.631 Mal mehr als auf einer Badezimmer/Klo-Türschnalle.
Diese Keime tummeln sich in unseren Laken
Auch welche Art von Keimen wir ins Bett schleppen, hat die Studie untersucht. Vier Hauptbakterienstämme wurden identifiziert. Die häufigste Art (mit über 41 Prozent) waren gramnegative Stäbchen. Diese Bakterien verursachen häufig Lungenentzündungen und andere Arten von Infektionen. Außerdem ist die Mehrzahl der gramnegativen Stäbchen gefährlich und kann zu Antibiotikaresistenzen führen. Gram-positive Stäbchen, gram-positive Kokken und Bazillen waren die drei anderen am häufigsten gefundenen Bakterien. Bazillen sind die üblichen Verdächtigen bei Lebensmittelvergiftung und ähnlichen Infektionen, aber grampositive Stäbchen sind in der Regel für den Menschen nicht gefährlich.
Ein kürzlich veröffentlichtes TikTok zeigt eine visuelle Darstellung der Bakterienkolonien, die offenbar jede Nacht unter deinem Kopf gedeihen. Der User @simonandbee, der Werbung für die aknebekämpfende Kissenbezugsmarke "Argie" macht, schnitt eine Ecke eines normalen Kissenbezugs ab und legte sie in eine Petrischale, um das angebliche Bakterien- und Pilzwachstum im Laufe der Zeit zu zeigen. Schon nach wenigen Tagen, in denen die Kissenbezüge nicht gewaschen wurden, bildeten sich schnell Bakterien, behauptet er.