Gesundheit

„Heute“-Aktion für Fitness und Gesundheit in der Schule

Gesunder Geist und Körper: Bis Schulstart liefert „Heute“ alle Infos von Experten für Bildung, Ernährung und Bewegung inklusive Turnbeutel für Kinder.

Von Heute Redaktion

20.07.2023, 16:22

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Gesunde Ernährung und viel Bewegung in Schule und Freizeit wirken sich stark auf die Erfolge beim Lernen und sportlichen Wettkämpfen aus.

Foto: Getty Images/iStockphoto

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Ein Drittel der Ferien ist vorbei, an die Schule denken im Moment aber wohl wenige Kinder. Somit bleibt Zeit, sich auf den Start in das neue Schuljahr optimal vorzubereiten. Dafür hat „Heute“ die Schulinitiative „Gesund & Fit in Schule und Freizeit“ ins Leben gerufen.

Experten-Tipps bis Schulstart
Der Fokus der „Heute“-Initiative liegt auf Ernährung und Bewegung von Kindern im Volksschulalter. In den folgenden Wochen gibt es Experten-Tipps zu Snacks und Nährstoffen, regelmäßigen Mahlzeiten, richtigen Essensmengen und Bewegungsintensitäten und mehr.

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„Jeder nascht gerne, vor allem auch Kinder. Ich sehe das tagtäglich bei meinem Sohn. Gerade für unsere Kleinsten ist ausgewogene und gesunde Ernährung sehr wichtig – diesen Anspruch verfolge ich persönlich, aber auch als Vater“, so Manuel Zeller, Gründer und Geschäftsführer des österreichischen Food-Tech NEOH, das auf Entwicklung und Herstellung zuckerfreier Süßwaren spezialisiert ist. Das Geheimnis: „Die Natur hat Kohlenhydrate und Zucker meist mit viel Ballaststoffen für uns balanciert. So findet sich das leider nicht in den Produkten in den Regalen und schon gar nicht in Produkten für Kinder. Zu viele Kohlenhydrate tun nicht gut, wir werden leichter müde, können uns schlechter konzentrieren und haben oft eine Stunde später wieder Hunger.“ Deshalb war es das Ziel, Produkte mit vollem Geschmack auch für Kinder herzustellen. Aber ohne Zusatz von Zucker, dafür mit möglichst vielen Ballaststoffen

Foto: Neoh

In inhaltlicher Kooperation mit der Bildungsdirektion der Stadt Wien und Partnern aus der Wirtschaft gibt es wertvolle Experten-Tipps zu Gesundheit, Ernährung und Bewegung. Außerdem erhalten alle Kinder der 4. Volksschulklassen (an rund 300 Schulen in Wien) von der Österreichische Post AG gelieferte stylishe Turnbeutel, gefüllt mit Goodies und Gutscheinen für gesunde Snacks und Sportaktivitäten.

Für die Bildungsdirektion war die Unterstützung dieser Initiative für Gesundheit, gute Ernährung und Fitness naheliegend. Bildungsdirektor Heinrich Himmer ist die Bewegung der Kinder ein wichtiges Anliegen, er begrüßt daher die „Heute“-Initiative: „Hüpfen, laufen, springen, Klettern und Purzelbäume machen, all das macht Freude und eröffnet Bewegungs- und Erfahrungsräume. Wer sich zwischendurch bewegt, lernt leichter, denn unser Gehirn liebt Abwechslung. Bewegung stärkt Muskeln und auch das Selbstwertgefühl. Wer in der Gruppe Erfolge feiert, kann auch mit Niederlagen besser umgehen.“

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Post verteilt Tausende Turnbeutel. Auch Postler haben täglich Freude an der Bewegung: „Wie wichtig Gesundheit und Freude an der Bewegung sind, sieht man Tag für Tag an den Tausenden PostlerInnen, die im Land unterwegs sind“, sagt Manuela Bruck, Kommunikationsleiterin Österreichische Post AG. Daher lag es nahe, die „Heute“-Schulinitiative als Logistikpartner zu unterstützen

Fotos: Österreichische Post

Schulen würden Kindern und Jugendlichen die Möglichkeit bieten, viel Verschiedenes auszuprobieren und so ihre Leidenschaften zu entdecken, erklärt Himmer

„Heute“-Redaktion in Kooperation mit folgenden Partnern:

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