Drückt der Schuh? Dann hat sich dein Fuß verändert

Hast du das Gefühl, dass deine Schuhe plötzlich enger sitzen? Und das, obwohl du weit über deine Jugend – und damit über dein Wachstum – hinaus bist? Viele stellen irgendwann fest, dass ihre Lieblingsschuhe auf einmal nicht mehr passen. Wachsen Füße im Alter tatsächlich, oder steckt etwas anderes dahinter?

Warum sich die Schuhgröße ändert

Deine Füße wachsen im klassischen Sinne nicht mehr. Aber es gibt eine Erklärung dafür, warum du plötzlich eine halbe bis ganze Schuhgröße mehr brauchst. "Die Füße werden aber größer beziehungsweise breiter, da sich das Fußgewölbe im Alter absenkt und dadurch der Fuss breiter wird", erklärt ein Experte von "Fußkundig" gegenüber "Stylebook".

Dieser Prozess ist eine natürliche Folge des Älterwerdens, denn auch Knochen, Bänder und Muskeln verlieren an Stabilität. Das Ergebnis: Schuhe, die früher perfekt gepasst haben, drücken jetzt unangenehm.

Schwangerschaft, Gewicht und Fehlstellungen

Auch eine Schwangerschaft kann die Fußform dauerhaft verändern. Durch das zusätzliche Gewicht werden die Füße breiter und flacher – und das kann auch nach der Geburt so bleiben. Ähnlich könne Übergewicht dazu führen, dass die Füße sich anpassen. Auch Fehlstellungen oder das jahrelange Tragen hoher Absätze setzen der Fußmuskulatur zu und können die Fußform beeinflussen.

Können Füße auch kleiner werden?

Wenn Füße größer werden können, können sie dann auch schrumpfen? Nein. Und trotzdem kann es passieren, dass du im Laufe deines Lebens eine kleinere Schuhgröße brauchst. "Eine Fehlstellung der Zehen, wie zum Beispiel Hammer- oder Krallenzehen können dazu führen, dass der Fuß kürzer wird und man eine Schuhnummer kleiner benötigt", sagt der Experte Marlon Schulmeister.