Gesundheit
Therapie-Einheiten nun auch auf TikTok möglich
Man warnt Jugendliche immer vor den Gefahren des Internets. Aber kann ein moderner Ansatz vielleicht doch ein Schritt in die richtige Richtung sein?
Vielen Menschen machen noch immer die Folgen der vergangenen Lockdowns zu schaffen. Vor allem Kinder und Jugendliche geraten immer wieder in depressive Zustände, leiden unter Ängstlichkeit und belasten Fragen des Selbstwerts. Hilfe kommt jetzt von einer Seite, von der man es nicht gerade erwartet hätte, war doch gerade das Internet nicht immer der beste Zufluchtsort für junge und vor allem neugierige Augen. Doch nicht nur das Leben hat sich mit den Corona-Pandemie verändert, sondern auch die Social-Media-Kanäle.
Diese "Therapie-Influencer" geben auf TikTok den Ton an
Auf Videoplattformen wie Instagram und TikTok heißen Therapeuten und Life-Coaches die junge Generation willkommen – sowie alle anderen, die ein wenig über ihr, teils deprimiertes Leben, reflektieren wollen. Was vor ein paar Jahren den mentalen Zustand von vielen hätte verschlimmern können, erweist sich als neuer Zufluchtsort, um nicht nur seinem Schmerz zu entgehen, sondern auch um diesen zu verstehen und zu verarbeiten.
Junge Onlinepersönlichkeiten tanzen, singen und geben Vorschläge, die in ihren achtsamen Zuschauern Aha-Momente auslösen. Ganz oben auf der Therapie-Liste befinden sich diese vier Mental-Health-Experten.
Bei richtigen Problemen kann dir aber auch kein lustiges Video auf TikTok weiterhelfen. Die Ratschläge sind typischerweise vereinfachte Quick-Fix-Lösungen, die jedoch auf keine dir zugeteilte Diagnostik basieren und auch keine Therapie mit einem Experten ersetzen. TikTok-Therapeuten haben die Macht ihre Follower in ihren Bann zu ziehen und verallgemeinern häufige Probleme mit denen die Mehrheit ihrer Zuschauer kämpft. Ihr Rat lässt dich demnach dein verinnerlichtes Trauma nicht ordentlich verarbeiten.
Für deine emotionale und mentale Sicherheit solltest du nur jenen Vertrauen schenken, die in Form eines Disclaimers verdeutlichen, dass ihre Tipps professionelle Therapie nicht ersetzen können. Wenn möglich sollten sie dich anderen Experten zuweisen, die dir ausführlich helfen können.