Apfel-Diät

Täglich fünf bis sechs Äpfel und drei Liter Wasser, so sollen die Kilos purzeln. Wir verraten, ob das wirklich gesund ist und welche Alternative es gibt.

Fünf bis sechs Äpfel an einem Tag? Klingt ein bisschen viel, soll jedoch helfen in nur einer Woche stolze 6 Kilo abzunehmen. Sonst gibt es nichts, außer drei Liter Wasser - und damit hätten wir auch schon das Problem: Wer über ein bis zwei Wochen nur Äpfel isst, der läuft Gefahr einen Nährstoffmangel zu erleiden.

Die perfekte Alternative verrät Ernährungsberaterin Tammy Flynn im Video! (kiky)