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So wird man auch im Schatten Braun
Keine Lust den ganzen Tag in der Sonne zu braten? Kein Problem, mit diesen Tricks wird man auch im Schatten schön Braun.
Schattenfreude: Besonders dunkle Hauttypen können länger in der Sonne sein und sind nicht so empfindlich. Doch auch wenn man helle Haut hat, muss man nicht weiß durch die warme Jahreszeit marschieren. Im Schatten kann man genauso schön Braun werden. Es ist sogar viel gesünder. Hier einige Tipps wie man schnell Farbe bekommt.
Am Wasser
Wasser reflektiert und lässt und schneller Farbe bekommen, auch wenn wir im Schatten sind. Also an den Strand oder an den Pool legen.
Heller Boden
Je heller der Boden, deso mehr Strahlung wird reflektiert. Also heller Sand ist ideal um Farbe zu bekommen.
Große Flächen
Weite Flächen wie eine Wiese oder ein Strand sind perfekt. Auf einer weiten Ebene bekommt man auch im Schatten 30 bis 40 Prozent UV Strahlung ab – je nach Wolkendecke und Tageszeit.
Wichtig! Auch im Schatten kann man einen Sonnenbrand bekommen, also immer eincremen.
Pflege
Nach dem Schattenbad unbedingt mit After-Sun-Lotion eincremen.
Das richtige Essen
Auch unsere Nahrung spielt beim Braun werden eine große Rolle. Beta-Carotin hilft dabei eine schöne Farbe zu bekommen, doch jetzt muss man nicht zu Pillen greifen. Natürliches Beta-Carotin kommt etwa in Karotten, roter Paprika, gekochtem Kohl und Spinat sowie Marillen vor. Diese Lebensmittel sind gesund und gut für das Bindegewebe.