Um das maximale Erholungslevel zu erreichen, sollte man acht Tage am Stück frei haben. Das ergibt zumindest eine neue finnische Studie.
Die Annahme, dass man dem Arbeitsplatz zumindest drei Wochen den Rücken kehren sollte, um wirklich relaxt zu sein, stimmt demnach nicht.
Außerdem sei es für das Wohlbefinden besser, mehrfach im Jahr (kürzer) zu verreisen anstatt nur einmal für längere Zeit.
Warum das so ist und wie die Forscher zu diesen Erkenntnissen gelangt sind, wird im Video verraten!
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(red)
