Life
So kommen Sie in der Früh besser aus dem Bett
Von Heute Redaktion
Die wenigsten Menschen stehen gerne auf, schon gar nicht in den frühen Morgenstunden. Wir zeigen Ihnen, welche 7 Dinge Sie am Morgen vermeiden sollten.
Als ob Aufstehen nicht schon hart genug wäre, werden wir bei unserer Morgenroutine oft abgelenkt.
Und während manche Menschen morgens Zeit für gesunde Rituale (Meditation, Yoga, ausgewogenes Frühstück) haben, sind die meisten Rituale eher kontraproduktiv.
In der Diashow oben zeigen wir Ihnen, welche Dinge Sie sich morgens abgewöhnen sollten, um schneller und besser aus dem Bett zu kommen: Angefangen beim Snooze-Knopf ihres Weckers, bis hin zu ewigem Scrollen durch einen Instagram-Feed.
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Helmut Graf
(mst/20 Minuten)