Gesundheit
Sixpack mit 6er-Tragerl? "Heute"-Coach macht es möglich
Lockdown und Schnee-Chaos wollen einem den Sportsgeist austreiben. Fitnesstrainer Bill Heinrich sagt ihnen nun mit Mineralwasserflaschen den Kampf an.
Von Paul Resetarits
Die Flaschen fest im Griff und los geht's (Video unten).
"Heute"
Auch wenn mit der 2G-Öffnung der Fitnesscenter das Licht am Ende des Tunnels naht, kannst du das Zepter selbst in die Hand nehmen – in Form eines 6er-Tragerls. Coach Bill zeigt mit effektiven Übungen, woher der Begriff Sixpack wirklich stammt. Keine Sorge, das Workout trainiert bei Weitem nicht nur den Bauch.
Sixpack-Alarm! Das komplette Workout mit Coach Bill zum Mitmachen:
Fit trotz Corona
Jeder dieser Gegenstände kann zu einem Fitnessgerät umfunktioniert werden.
"Heute"