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Neue Tabelle zeigt, wie viel Sie wirklich wiegen sol...
"Creff" lautet die Formel, mit der Sie Ihr ganz persönliches Idealgewicht berechnen können.
Von Heute Redaktion
Sie brechnen immer noch den BMI? Dann sollten Sie das ab jetzt lassen, denn dieser rechnet nicht den Körperbau mit ein. Die Creff-Formel hingegen schon. Diese wird für jeden - egal ob zierlich, normal oder eher kräftig gebaut - individuell berechnet.
Für alle mit normalem Körperbau gilt die Formel: [(Körpergröße in cm - 100) + (Alter / 10)] x 0,9
Zierliche rechnen: [(Körpergröße in cm - 100) + (Alter / 10)] x 0,9 x 0,9
Alle mit schweren Knochen rechnen: [(Körpergröße in cm - 100) + (Alter / 10)] x 0,9 x 1,1
Mehr dazu, sehen Sie im Video! (kiky)
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