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Nahrungsergänzung: Fitte Pillen oder Humbug?

Viele Sportler setzen auf Nahrungsergänzungsmittel zur besseren Regeneration oder gegen Schmerzen. Doch hilft das wirklich? Ein Experte klärt auf.

Von Heute Redaktion

13.09.2021, 19:22

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Viele Sportler setzen als Nahrungsergänzungsmittel auf Tabletten, Pulver & Co., sei es zur besseren Regeneration oder gegen Schmerzen. Doch wie funktioniert eigentlich sinnvolle Nahrungsergänzung? Und wer braucht Nahrungsergänzung? Welche Nährstoffe müssen zusätzlich zur Nahrung zugeführt werden?

Sportmediziner Professor Dr. med. Oliver Tobolski beantwortet im FIT FOR FUN Video exklusiv das Wichtigste zum Thema Nahrungsergänzung.

Mehr dazu im Video! (kiky)