Fettkiller Kaffee: Das kann das Heißgetränk!

Am 1. Oktober feiert ganz Österreich den "13. Tag des Kaffees". Wir haben den Jubiläumstag des koffeinhaltigen Heißgetränks zum Anlass genommen, das Traditions-Trunk im Hinblick auf seine Diät-Qualitäten unter die Lupe zu nehmen. + Jetzt FACEBOOK-FAN werden! +

Am 1. Oktober feiert ganz Österreich den "13. Tag des Kaffees". Wir haben den Jubiläumstag des koffeinhaltigen Heißgetränks zum Anlass genommen, das Traditions-Trunk im Hinblick auf seine Diät-Qualitäten unter die Lupe zu nehmen. + Jetzt  werden! +
Österreich ist ein Land der Kaffeegenießer - und genau aus diesem Grund verraten wir Ihnen heute, ob und wie das Getränk beim Abnehmen hilft.

Kaffee hat keine Kalorien

Die beste Nachricht zuerst: Schwarzer Kaffee ohne Zucker, Süßstoff, Milch oder andere Zusätze hat keine (in Zahlen: 0) Kalorien!

Das koffeinhaltige Getränk macht den Körper und Geist wach und munter und genau diese Wirkungsweise kann man sich auch im Kampf gegen den Speck zunutze machen. Durch den Genuss von Kaffee wird der Körper in Aktionsbereitschaft versetzt und der Organismus mobilisiert daher Energiereserven. Das enthaltene Koffein stimuliert nämlich das zentrale Nervensystem und regt die Fettverbrennung an. Auch der Stoffwechsel kommt dadurch in Schwung.

 

Anlässlich des Tags des Kaffees stellt der Österreichische Kaffeeverband ein perfektes Geschenk für "Heute"-Leser zur Verfügung - eine Kaffeevollautomaten Eletta Cappuccino Top von DeLonghi! können Sie am Gewinnspiel teilnehmen!

 

Weiter: DARUM unterstützt Kaffee den Abnehmprozess

Kaffee heizt dem Stoffwechsel ein

Verantwortlich dafür ist sein Inhaltsstoff Koffein, der außerdem in Cola, Kakao und Matetee enthalten ist und das zentrale Nervensystem stimuliert. Wissenschaftliche Studien können belegen, dass Koffein auch die Lipolyse, also die Fettverbrennung, steigert. Die Lipolyse sorgt dafür, dass sowohl Nahrungs- als auch Körperfett in seine Einzelbestandteile gespalten und für die Energieversorgung des Körpers herangezogen wird.

Das Alkaloid Koffein steigert zudem die Wärmeproduktion sowie den Blutdruck des Körpers und kurbelt dadurch den Stoffwechsel an.

Eine optimale Wirkung von Koffein ist nur zusammen mit einer angepassten Ernährung und viel Bewegung möglich. Besonders zu empfehlen ist die Tasse starker Kaffee oder Espresso nach dem Essen.