Dieter Bohlen (70) überrascht mit seinem Muskelkörper

Während wir uns im kalten November fröstelnd in die Jacke kuscheln, lässt Dieter Bohlen (70) auf Instagram die Sonne für uns alle scheinen. Der 70-Jährige genießt seinen Strandurlaub in vollen Zügen – und präsentiert sich dabei in einer beneidenswerten Topform.

In Badehose und mit strahlendem Lächeln beweist der "DSDS"-Star, dass Alter wirklich nur eine Zahl ist. Sein Geheimnis? "Fitnesstraining jeden Tag!", erklärt er unter einem seiner Beiträge – und setzt damit ein klares Statement.

Bohlen hält sich täglich fit

Im Interview mit der "Bild" plaudert der "Pop-Titan" aus dem Fitness-Nähkästchen: "Ich bin 70 Jahre alt. Aber meine Haut, meine Muskeln, meine Zähne – alles echt!"

Sein Erfolgsrezept lautet Disziplin pur! Jeden Morgen um sieben Uhr geht es für ihn ins hauseigene Fitnessstudio. Eine Stunde Gewichte stemmen, gefolgt von seiner "5x30-Fit-Formel": 30 Ausfallschritte, 30 Bridges, 30 Kniebeugen, 30 Liegestütze und 30 Sekunden Planking.

Und damit nicht genug – danach steht eine Stunde Cardio auf dem Programm. Zehn Kilometer? Halbmarathon? Für Bohlen kein Problem. "Du fühlst dich danach erschöpft, aber geil", fasst der Musik-Mogul sein Training zusammen.

Eine Botschaft, die inspiriert! Denn egal, ob auf der Bühne, im TV oder beim Sport: Dieter Bohlen zeigt, dass man auch mit 70 noch Vollgas geben kann.