Hier darfst Du als Mann nicht trainieren

Das Licht beim Trainieren ist gedämpft, dabei kann man im "Say Yes" Women’s Gym eigentlich ganz entspannt den Bauch rauslassen. Auch starkes Schwitzen ist hier nicht nur allen egal, es ist sogar erwünscht. Auch, weil man im Fitnessstudio in Wien-Landstraße als Frau ausschließlich unter seinesgleichen trainiert. Die Clubbing-Atmosphäre ist kein Zufall, bei motivierenden Beats wird hier bereits der Sommer-Body gefeiert.

Eine Stunde Kalorien verbrennen

Das Angebot richtet sich ausschließlich an Kundinnen, Männer sind am Wiener Heumarkt nicht erwünscht. "Wir können hier speziell auf weibliche Bedürfnisse Rücksicht nehmen", sagt Chefin Saye Vedrilla beim "Heute"-Test-Training. "Das besondere an unserer Methode ist, dass wir Ausdauer- mit Krafttraining kombinieren. Das ist besonders effektiv." Konkret heißt das: Aufwärmen, zehn Minuten unter Anleitung am Laufband oder Fahrrad Gas geben, dann zwei Mal zehn Minuten anspruchsvolle Boden-Übungen und zurück aufs Fitness-Gerät. Zum Schluss wird gedehnt.

Es gibt fixe Stunden, die alle von Personal Trainerinnen geführt werden. "So gelangen die Damen auch ganz schnell an ihre Ziele", verspricht Zweifach-Mama Vedrilla, deren eindrucksvolle Fitness für sich spricht. Ein Monat kostet 99 Euro, auch Zehner-Blöcke sind möglich. Für "Heute"-Leserinnen hat Vedrilla ein besonders Angebot: Mit dem Rabattcode „HEUTE“ zahlt man für die erste Stunde ("First Timer") nur die Hälfte.