Der deftige Gemüse-Saft regt mit seiner scharfen Note die Sinne an.
Anzahl Personen
1
Dauer
10 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zutaten:
125ml (oder genug Sellerie für diese Menge Saft)
125ml (oder genug Tomaten für diese Menge Saft)
20ml Bärlauchsaft (oder genug Bärlauch für diese Menge Saft)
Zubereitung:
Sellerie waschen und in Stücke schneiden. Die Tomaten waschen und das Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden. Die Bärlauchblätter nacheinander entsaften und anschließend die Säfte mischen.
WICHTIG: Smoothies sind eine schnelle und gesunde Möglichkeit, um dem Körper Vitamine und Nährstoffe zuzuführen. ABER: Auch Smoothies können zu echten Diätkillern werden und müssen unbedingt in die tägliche Kalorienzufuhr eingerechnet werden.
Es handelt sich bei den fruchtigen Drinks zwar nicht um Speisen, die bewusst gekaut werden müssen, dennoch muss man Smoothies als vollwertige Mahlzeiten betrachten!
