Laufen ist nicht nur die älteste und natürlichste Form der Bewegung. Laufen ist für alle Menschen geeignet, die sich eigene Ziele im Leben setzen und dazu bereit sind, ihr Leben zu verändern und hart daran zu arbeiten. Mit Freeletics Running schafft die weltweit am schnellsten wachsende digitale Sportmarke die perfekte Voraussetzung.
Das neuartige Trainingssystem setzt auf effektive Motivationsmechanismen um den Kunden an den Laufsport zu führen, und wichtiger noch, ihn kontiuierlich am Ball zu halten. Eingebettet in einer innovativen App im außergewöhnlichen Design, wird die körperliche wie auch mentale Stärke des Athleten trainiert und unterstützt so jeden dabei, sich zur besten Version seiner selbst zu entwickeln.
Freeletics Running entfacht Leidenschaft für das Laufen
Freeletics Running ist mehr als eine App zum Aufzeichnen von Laufeinheiten. Das von Sportwissenschaftlern und Athleten entwickelte Trainingskonzept beinhaltet neben einzelnen Streckenläufen kurze und intensive Intervall-Läufe, die schnell Ergebnisse bringen und zu Höchstleistungen anspornen.
Insgesamt zwölf verschiedene Workouts bringen Athleten Woche für Woche an ihre Grenzen und sind – ganz in typischer Freeletics Manier – nach Göttern bzw. Wesen der ägyptischen Mythologie benannt. Auf diese Weise ist Freeletics Running nicht nur einzigartig und effektiv – es macht das Laufen auf eine völlig neue Art erlebbar.
Individuelles Lauftraining mit außergewöhnlicher User-Experience
Egal ob Anfänger oder ambitionierter Hobbyläufer, ob ein paar Kilos schmelzen oder die Ausdauer und Geschwindigkeit verbessert werden sollen: Der digitale Running Coach ist für jedes Fitnesslevel geeignet und erstellt Trainingsprogramme, welche individuell auf das Trainingsziel und das persönliche Feedback des Nutzers zugeschnitten sind.
Praktische Audio-Ansagen mit detaillierten Trainingsanweisungen unterstützen die Läufer dabei, sich 100 Prozent auf ihre Leistung zu konzentrieren – der lästige Blick auf das Smartphone oder die Lauf-Uhr ist damit überflüssig. Auch Tartan-Bahnen oder abgemessene Strecken sind selbst für komplexere Intervall-Läufe kein Muss: Wann und wo ein Intervall oder eine Pause abgeschlossen ist, ermittelt die exakte GPS-Funktion und macht Athleten vollkommen frei von Ort und Zeit – ein schon bekanntes wie auch bewährtes Prinzip von Freeletics.
Weitere Details im Überblick:
Das Konzept
Kombination aus Intervall- und Dauerläufen
Intervalltrainings (Workouts genannt) werden entweder “so schnell wie möglich” oder im “moderaten Tempo” (Fahrtspiel) absolviert
Athlet entscheidet bei jedem Training selbst, was “so schnell wie möglich” und was “moderat” für ihn ist
Dem Athleten steht frei, wann er welchen Lauf innerhalb einer Trainingswoche absolviert
Basierend auf dem individuellen Trainingsplan, erfolgt nach einer intensiven Trainingswoche eine Erholungswoche
Die wichtigsten Features:
Vier verschiedene Trainingsziele zur Auswahl:
Ausdauer
Schnelligkeit
Gewichtsreduktion
Allgemeine Fitness
Hinweise für gesundes Training: U.a. spezielle Warm-Up Übungen für kurze und schnelle Läufe, “Personal Best” als Freeletics-spezifischer Richt- und Vergleichswert, detaillierte Audio-Ansage
Kosten:
4 von 12 Workouts kostenlos
Digitaler Running Coach gegen Aufpreis zubuchbar:
iOS: 3 Monate: 34.99 / 6 Monate: 59.99 / 12 Monate: 79.99
Android: 1 Monat: 12.99 / 12 Monate: 79.99
Sprachen:
Deutsch
Englisch
Französisch
Italienisch
Spanisch
Portugiesisch
