Gesundheit

Schlank und schön - mit Hyaluron zum Traumgewicht

Hyaluronsäure tut deiner Haut gut und begünstigt auch eine tolle Figur. Mit einigen Lebensmitteln futtert man sich sogar einen Knackpo. 

Hyaluron versteckt sich nicht nur in den Regalen deiner Drogerie, denn eine Diät mit dem Wirkstoff kann deinen Körper mit den richtigen Stoffen versorgen.
Hyaluron versteckt sich nicht nur in den Regalen deiner Drogerie, denn eine Diät mit dem Wirkstoff kann deinen Körper mit den richtigen Stoffen versorgen.
Getty Images/iStockphoto

Hyaluronsäure kennt man als effektiven Faltenbekämpfer und der Beauty-Wirkstoff ist auch aus etlichen Anti-Aging Produkten nicht mehr wegzudenken. In Form von Ampullen, Cremes und anderen Pflegeprodukten nutzt man das Wundermittel gerne für die tägliche Beauty-Routine, um faltenfreie Haut und einen strahlenden Teint zu erhalten. 

Mit Tuchmasken und Augenpads bist du bereits vertraut, doch der Beauty-Wirkstoff kann auch auf andere Weise verwendet werden. Ein weiterer Überraschungseffekt wäre nämlich, dass du mit Hilfe von Hyaluronsäure auch überschüssige Kilos verlieren kannst.  

5 Ernährungstipps mit Hyaluronsäure

Auch in deinem Körper befindet sich eine gesunde Menge an Hyaluronat, die insbesondere in deinen Organen und Gewebsstrukturen vorkommt. Im Laufe des Alters verringert sich allerdings die Konzentration des Vielfachzuckers. Entscheidest du dich jedoch für eine gezielte Ernährung förderst du die Produktion von Hyaluron im eigenen Körper.

Als Folge dessen verlangsamt sich nicht nur dein Hautalterungsprozess, dein Hyaluronsäure Spiegel beeinflusst deine Ernährung und somit auch deinen Körper. Der Wirkstoff kann nämlich die Fettverbrennung ankurbeln und dich mit sattmachenden Lebensmitteln versorgen, um deinen Körper zu straffen schlanker zu machen.

Wer seine Hyaluron-Pflegemittel gerne in Kapselform zu sich nimmt, ist bereits mit der Einnahme des Wirkstoffs als Nahrungsmittelergänzung vertraut. Möchtest du allerdings einige Kilos verlieren kannst du dich ebenfalls auf das Beauty-Produkt verlassen. Ernährst du dich gerne von tierischen Lebensmitteln hast du Glück, denn viele Hyaluron-haltige Lebensmittel befinden sich in Fleisch und Knochenbrühen. Die Hyaluronsäure selbst wurde früher aus Hahnenkämmen gewonnen, doch sie ist auch in pflanzlichen Quellen aufzufinden. Halte deine Augen auf, denn auch in diesen Lebensmitteln steckt ordentlich viel Power, damit du dein Idealgewicht aufrechterhalten kannst. 

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    Süßkartoffeln und Kartoffeln enthalten eine besonders hohe Menge an Hyaluron. Da die Lebensmittel schnell satt machen, brauchst du auch keine Angst davor zu haben schnell zuzunehmen.
    Süßkartoffeln und Kartoffeln enthalten eine besonders hohe Menge an Hyaluron. Da die Lebensmittel schnell satt machen, brauchst du auch keine Angst davor zu haben schnell zuzunehmen.
    Getty Images/iStockphoto

    Du hast bereits eine Beauty-Routine an die du dich regelmäßig hältst? Es wird an der Zeit, dass du auch von den vielfältigen Kräften des Hyaluron-Wirkstoffs Gebrauch machst. Um eine schlankere Figur zu bekommen musst du nicht auf deine Lieblingslebensmittel verzichten. In diesem Fall ist ein schmackhafter Genuss nämlich genau das was du brauchst, um die Produktion von Hyaluronsäure anzukurbeln. 

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