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Diese 3 Dinge lassen Falten entstehen
Dass zuviel Sonne, rauchen oder Alkohol die Haut dramatisch schnell altern lassen, ist kein Geheimnis. Doch diese drei Gründe für Falten kennen Sie wahrscheinlich noch gar nicht!
Dass zuviel Sonne, rauchen oder Alkohol die Haut dramatisch schnell altern lassen, ist kein Geheimnis. Doch diese drei Gründe für Falten sind ebenfalls nicht unwesentlich!
Sie sitzen jeden Tag lange vor dem Computer? Das kann für Ihr Gesicht böse ausgehen. Durch die mangelnde Bewegung ihrer Gesichtsmuskeln erschlafft das Gewebe schnell und die Mikrozirkulationen verlangsamen sich deutlich. Dadurch bekommt auch die Kollagenbildung einen Dämpfer und es entstehen schneller feine Linie, die sich in Falten verwandeln.
Warum auf der Seite schlafen, schlecht für Ihre Haut ist, erfahren Sie auf der nächsten Seite
Auf dem Rücken zu schlafen, hilft Falten zu vermeiden. Denn der Schlaf in Seitenlage begünstigt die Bildung von Runzeln und Falten, da sehr viel Druck vom Gesichtspolster auf die Gesichtshaut ausgeübt wird. Und das geschieht außerdem noch in der wichtigsten Regenerationsphase!
Der Schlaf auf dem Rücken soll aber nicht nur Falten auf dem Gesicht, sondern auch am Dekolletee verhindern.
Wer rastet, der rostet. Sprichwörtlich! Auf der nächsten Seite erfahren Sie warum Sie sich ein Trampolin zulegen sollten.
Für US-Forscher ist "inflammantory aging" - also "entzündetes Altern" - ein neu entdecktes Phänomen, das vor allem von Dr. Oz, regelmäßiger Gast bei Talkstar Oprah Winfrey, publik gemacht wurde. Bedeutet soviel wie: zuviel Zucker, Kohlehydrate, Transfette (Fertigprodukte, Fast Food etc.) und freie Radikale verursachen Mini-Entzündungen im Körper, die Zellwände schädigen. In seinem drei Stufen-Programm erklärte er unter anderen neben einer speziellen Diät mit Früchten, gesunden Ölen, Proteinen und Obst, dass vor allem Bewegung der Nummer 1 Faltenkiller ist.
Wer rastet, der rostet!
Dr. Oz rät zu viel Bewegung, um vor allem die Lymphe in Schwung zu halten. Spazierengehen oder Trampolin springen, sind absolute Kick-Starter für den gesamten Organismus.