Bei Messung beachten
Blutdruck – wie falsche Armhaltung die Werte verfälscht
Bestimmte Armhaltungen können bei der Blutdruckmessung zu ungenauen Ergebnissen führen. Wir sagen dir, wie's richtig geht.
Eine neue Studie hat ergeben, dass eine falsche Armhaltung bei der Blutdruckmessung – sei es zu Hause oder beim Arzt – zu "deutlich höheren" Messwerten führen kann, als wenn der Arm in der empfohlenen Position auf einem Tisch liegt.
Der Blutdruck besteht aus zwei Zahlen – dem oberen (systolischen) und dem unteren (diastolischen) Wert und wird in mmHg angegeben. Eine Person gilt als von Bluthochdruck oder Hypertonie betroffen, wenn sie konstant Werte von 130/80 oder mehr aufweist.
Die Studie ergab, dass ein auf dem Schoß liegender Arm bei der Blutdruckmessung zu einer Überschätzung des systolischen Blutdrucks um 3,9 mm Hg und des diastolischen Blutdrucks um 4 mm Hg führen kann, wenn der Arm nicht richtig gelagert und gestützt wird. Hängt der Arm an der Seite, kann der systolische Wert um 6,5 mm Hg und der diastolische Wert um 4,4 mm Hg überschätzt werden.
Drei Armhaltungen im Experiment getestet
Für die Studie rekrutierten die Forscher von der Johns Hopkins University zwischen August 2022 und Juni 2023 133 Erwachsene. Die Erwachsenen im Alter von 18 bis 80 Jahren wurden nach dem Zufallsprinzip ausgewählt, um ihren Blutdruck zu messen, während sie ihre Arme auf drei verschiedene Arten positionierten: auf einem Schreibtisch abgestützt, wie es die empfohlene Standardpraxis ist; auf dem Schoß abgestützt; oder an der Seite hängend, nicht abgestützt.
Jeder Studienteilnehmer unterzog sich insgesamt 12 Blutdruckmessungen mit den Armen in den verschiedenen Positionen. Wenn die Teilnehmer ihre Arme gemäß den klinischen Standardrichtlinien auf einem Schreibtisch abstützten, lag der durchschnittliche Blutdruckwert bei 126/74. Wenn die Arme der Teilnehmer jedoch während der Messungen im Schoß lagen, betrug der durchschnittliche Blutdruckwert 130/78, und wenn die Arme an der Seite hingen, lag der durchschnittliche Wert bei 133/78.
"Ich hatte nicht erwartet, dass es einen so großen Unterschied geben würde, wenn die Arme in den beiden alternativen Positionen platziert wurden. Wir haben diese Positionen getestet, weil dies die Positionen sind, in denen die meisten Menschen ihren Blutdruck messen lassen", so Dr. Tammy Brady, Hauptautorin der Studie.
Gründe für verfälschte Werte
Die Forscher schreiben, dass es mehrere Gründe dafür gibt, warum der Blutdruck fälschlicherweise höher sein könnte, wenn der Arm nicht angemessen positioniert oder gestützt ist. Wenn der Arm unter Herzhöhe sinkt, wie es der Fall ist, wenn er auf dem Schoß ruht oder an der Seite hängt, erhöht die Schwerkraft den Druck in Ihren Arterien. Darüber hinaus können diese Positionen zu Muskelverspannungen und Veränderungen des Blutflusses führen, die den Blutdruck vorübergehend erhöhen können.
Richtig Blutdruck messen
- Vor der Messung zur Ruhe kommen und 5 Minuten entspannen. Auch nicht fernsehen, telefonieren oder Nachrichten tippen.
- Immer im Sitzen messen
- Der Arm sollte auf einem Schreibtisch oder Tisch aufliegen, wobei sich die Mitte der Manschette auf Herzhöhe befindet
- Es wird empfohlen, immer dreimal hintereinander im Abstand von einer Minute zu messen.
Bei Heimmessung beachten
"Da so viele Patienten bei der Diagnose, Bewertung und Behandlung von Bluthochdruck auf die Blutdruckmessung zu Hause angewiesen sind, hoffe ich, dass sie dadurch lernen, ihre Arme richtig zu positionieren, denn unsere Ergebnisse gelten auch für Messungen zu Hause."
Auf den Punkt gebracht
- Eine neue Studie der Johns Hopkins University zeigt, dass falsche Armhaltungen bei der Blutdruckmessung zu erheblich höheren Werten führen können
- Die Forscher empfehlen, den Arm auf einem Tisch abzustützen, um genaue Messungen zu gewährleisten, da Abweichungen von dieser Position zu einer Überschätzung des Blutdrucks führen können