Diät für Medaille
Bikini-Ringerin muss für Olympia sieben Kilo abspecken
Die deutsche Ringerin Anastasia Blayvas glänzt auf Instagram mit Bikini-Fotos. Trotzdem muss sie für Olympia abspecken.
Die 23-Jährige wog wenige Wochen vor Olympia 57 Kilo, hat eine absolute Traum-Figur. Doch für Olympia muss sie eine Diät machen. Für ein Antreten in Paris darf die Ringerin nur 50 Kilo auf die Waage bringen.
"Der Bundestrainer hat für die 53-Kilo-Klasse mit Annika Wendle eine andere Deutsche nominiert. Deshalb bin ich noch eine Gewichtsklasse runtergegangen", erklärt Blayvas bei der Bild.
Sie ist zuversichtlich, dass bis zur finalen Abwaage alles klappt: "Ich arbeite eng mit einer Ernährungsberaterin zusammen, um dem Körper nicht langfristig zu schaden."
"In den ersten vier Wochen gab es noch verhältnismäßig viele Kohlenhydrate, um Energie für die Trainingseinheiten zu haben. In den letzten zwei lasse ich dann Gemüse weg, da vor allem Salat schwer verdaulich ist und so das Stuhlgewicht weniger wird", erklärt die Ringerin ihren Diät-Plan.
Auf den Punkt gebracht
- Die deutsche Bikini-Ringerin Anastasia Blayvas muss für die Olympischen Spiele sieben Kilo abspecken, um in ihrer Gewichtsklasse antreten zu können
- Trotz ihrer Traumfigur arbeitet sie eng mit einer Ernährungsberaterin zusammen, um ihre Diät gesund zu gestalten und keine langfristigen Schäden zu verursachen
- Sie erklärt, dass sie in den letzten zwei Wochen vor den Spielen auf Gemüse verzichtet, um das Stuhlgewicht zu reduzieren