Anna bekommt ihre Furcht vor Spritzen in den Griff

Anna (33) hatte immer schon eine ausgeprägte Angst vor Spritzen und Blut; sie fühlte sich nicht wohl in Krankenhäusern. Dies hatte Folgen: "Jahrelang war ich nicht bei der Vorsorgeuntersuchung, weil ich die Blutabnahme fürchtete und wenn ich jemanden bluten sah, war mir danach wegzulaufen, anstatt der Person zu helfen."

Wenn jemand mit ihr über Operationen sprechen wollte, unterbrach sie das Gespräch oder fing zu weinen an. Ans Impfen war ebenso wenig zu denken. Doch dann hatte sie genug von dieser Furcht und setzte sich damit auseinander. Anna suchte sich Hilfe und Unterstützung.

"Durch Zufall stieß ich auf ein Angst- und Phobiezentrum, in dem ich in systematisch aufeinander aufgebauten Therapieeinheiten meine Ängste zu bezwingen lernte", erklärt Anna. Ihren größten Erfolg erlebte sie im Rahmen der Verhaltenstherapie: Anna meisterte problemlos zum ersten Mal eine Blutabnahme, indem sie auf ihre Atmung achtete, die Körperhaltung und Gedanken kontrollierte und es ihr dadurch tatsächlich gelang, ruhig zu bleiben.

In dem Moment, in dem sie die Treppen vom Labor hinaus ins Freie nahm, dachte sie: "Das ist es! Du kannst das! Du bist eine neue Person geworden!".

Anna weiß, dass viele ihre Ängste nicht verstehen können: "Wenn man diese Angst nie hatte, fällt es einem sicherlich schwer nachzuvollziehen, wie es ist damit zu leben."

Auf ihren größten persönlichen Erfolg ist Anna sehr stolz: "Es war sehr schwer für mich. Doch ich habe den Mut aufgebracht, mich unter professioneller Unterstützung meiner Angst zu stellen und das würde ich jedem empfehlen. Es ist herrlich sich von seinen Ängsten befreien zu können. Ich hoffe, dass meine Erfolgsgeschichte auch andere überzeugt."

Diese Lesergeschichte ist im Rahmen der Kooperation von „Heute.at“ und VOLKSBANK entstanden: Von 31. Oktober bis 19. Dezember 2022 stellen wir gemeinsam mit unserem Kooperationspartner VOLKSBANK die 50 schönsten Erfolgsgeschichten unserer Leserinnen und Leser vor. 

Alle Erfolgsgeschichten findest du hier:
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