Verletzungspech bei Top-Klubs – Ex-Kicker packt aus

Ob Kapitän Dani Carvajal, ÖFB-Ass David Alaba oder das erst 19-jährige Juwel Marc Cucalon, das kürzlich nach schwerer Verletzung seinen Rücktritt bekanntgeben musste: Europäische Top-Vereine wie Real Madrid beklagen im Laufe einer Fußball-Saison oftmals lange Verletztenlisten, monatelang fielen Weltstars wie Vinicius Junior bereits aus.

Nun packt ein Ex-Sturm-Kicker über das Verletzungspech im Fußball aus: Der ehemalige Italien- und Polen-Legionär Danijel Klaric (29) ortet eklatante Fehler beim täglichen Training, dies würde die Verletzungsgefahr erhöhen und folgenschwere Schäden hervorrufen. In einem Podcast möchte der Wiener über die Fußballkarriere und Gesundheit sprechen – und bricht mit Tabus.

Ex-Kicker und Athletik-Guru über Verletzungspech

Als Profi spielte Klaric schon bei Vereinen wie Sturm Graz, Wiener Neustadt oder dem polnischen Traditionsverein Wisla Krakau, in seinem Youtube-Podcast "Athletic Cheatcodes" spricht der langjährige Kicker jetzt über "falsches Training" und Überbelastung. Der Grund für Lazarette bei vielen europäischen Top-Klubs liege laut dem ehemaligen Stürmer nämlich nicht an der Vielzahl von Spielen auf Klub- und Nationalteamebene.

"Fehlende Trainingssteuerung, falsches Coaching und Übertraining" würden dazu beitragen, dass Fußballer mitunter schwere Verletzungen wie Kreuzbandrisse erleiden, so Klaric. Vor allem intensive Kraftübungen schlagen dem ehemaligen Fußballer auf den Magen. Athletik-Trainer seien nämlich vielerorts nicht für das fußballspezifische Training gerüstet.

In dieselbe Kerbe schlägt der deutsche Athletik-Trainer Thomas Mohr. Der diplomierte FIFA-Fußballmediziner erklärt bei "Athletic Cheatcodes": "Ein Athletik-Trainer sollte die Trainingsinhalte so kontrollieren, dass man Verletzungen so gut wie möglich ausschließen kann. Die zweite Aufgabe ist erst dann die Fitness – diese steigert sich automatisch, wenn Fußballer verletzungsfrei bleiben."

Zu viele Gym-Sessions

Seit 2001 stellt der deutsche Athletik-Coach sein Können bei Vereinen an mehreren Kontinenten unter Beweis, er möchte sein Wissen nun weitergeben. Denn: Übermäßiges Krafttraining und stundenlange Sessions in der Kraftkammer würden die Verletzungsgefahr drastisch erhöhen.

Das sieht auch Ex-Kicker Klaric ähnlich, mit seinem Podcast verfolgt der ehemalige Bundesliga-Stürmer ein Ziel: die Prävention von Verletzungen im Fußball und ein gesunder Lebensstil. In mehreren Podcast-Folgen möchte der Wiener aufstrebenden Sportlern den "Cheat Code" für gesunden Leistungssport aufzeigen.

Fall ter Stegen irritiert

Immer wieder müssen sich Fußball-Stars nach schwerwiegenden Verletzungen zurückkämpfen, erst kürzlich postete der spanische Spitzenklub Barcelona auf Instagram ein verwirrendes Video des verletzten Tormanns Marc-André ter Stegen.

Nach einem Patellasehnen-Riss im Knie im September ist der Goalie nur einen Monat später in einem Instagram-Clip beim Krafttraining zu sehen. Wie "Heute" bereits berichtete, drohte ter Stegen das Saison-Aus. Doch nur Wochen nach der schwerwiegenden Verletzung betreibt der Keeper schon wieder Krafttraining – sein rechtes Bein ist mit einer Stütze ausgestattet. Klaric und Mohr bezweifeln, dass solche Trainingsmethoden fördernd sind und den Deutschen zurück ins Tor bringen.