"Halbzeit"! Cora Schumacher spricht über ihre Therapie

Der Neujahrsvorsatz von Cora Schumacher (48) lautet weiterhin: "Dafür sorgen, dass es mir gut geht." Schon Ende des vergangenen Jahres begann die 48-Jährige damit, eine Therapie in einer Tagesklinik zu absolvieren. Auf Instagram gewährt Schumacher in ihrer Story Einblicke in die Sitzungen.

Im Fokus steht soziales Kompetenztraining, mit Themen wie "Neinsagen", "Grenzen setzen" und "Interesse für andere zeigen". Auch Freundschaft wird intensiv behandelt. Zudem beschreibt der Realitystar, was er durch die Therapie gelernt hat: "Vertrauen, Selbstliebe und Balance sind die Grundpfeiler jeder echten Verbindung – mit mir selbst und anderen."

"Jetzt geht es mir viel besser"

"Ich habe mit der Vergangenheit abgeschlossen" und "das alte Kapitel ist beendet, und ich blicke nur noch nach vorn", schreibt die Ex von Ralf Schumacher (49) zu ihrem neuesten Video auf Instagram. Verletzungen und negative Erfahrungen will sie hinter sich lassen, wobei ihr die Therapie bereits hilft. "Ich hätte das vor zehn Jahren angehen sollen. Jetzt geht es mir viel besser", so Cora gegenüber "Bild".

Noch im November sprach sie von der Schwierigkeit, alte Wunden aufzubrechen, doch nun zieht sie eine positive Zwischenbilanz: "Mit der richtigen Traumatherapie fangen wir erst an. Aber ich bin stabil genug, um weiterzumachen. Halbzeit."