Zwölf Fragen
Die Happiness-Formel verrät, wie glücklich du bist
Lässt sich Glück messen? Ja, sagt Psychologe Alphonsus Obayuwana. Er will eine Formel gefunden haben, die dir deinen persönlichen Glücks-Index zeigt.
"Ich habe eine sehr einfache Gleichung entdeckt, mit der es zum ersten Mal möglich ist, den Menschen einen numerischen Glückswert zuzuweisen. Die Formel lautet: Hoffnung durch Hunger ist gleich Glück", erklärte der Psychologe gegenüber der "Daily Mail".
So funktioniert die Glücksformel
Um diesen Glückswert zu ermitteln, entwarf der Psychologe zwölf Fragen, sechs für Hoffnung und sechs für Hunger. Wobei Obayuwana unter Hunger die fünf menschlichen Sehnsüchte Intimität, Vertrauen, Nahrung bzw. Komfort, Information und Kontinuität versteht.
Jede Frage kann mit einer Zahl zwischen 1 für "trifft überhaupt nicht zu" bis 8 für "trifft sehr zu" beantworte werden. Schnappe dir also Zettel und Stift und notiere dir den Wert bei jeder Frage.
Das sind die zwölf Glücksfragen
Die Hoffnungs-Fragen:
1. Im Allgemeinen bin ich ein Optimist.
2. Ich glaube, dass ich in diesem Leben etwas für andere zu bieten habe.
3. Im Falle eines Notfalls habe ich jemanden, auf den ich zählen kann.
4. Wenn ich Antworten brauche, gelingt es mir meistens, sie zu finden.
5. Wenn man bedenkt, welche Mittel mir zur Verfügung stehen, habe ich mehr Glück als viele andere.
6. Wenn ich an meine Beziehung zu Gott denke, fühle ich mich beruhigt und habe weniger Angst. (Anmerkung: Das Wort "Gott" steht hier für jede allmächtige Kraft, höhere Macht, spirituelle Kraft oder Wesenheit.)
Nun werden alle Zahlen der Hoffnungsfragen zusammengezählt. Die Summe ist der Hoffnungswert.
Die Hunger-Fragen:
1. Ich stehe derzeit unter großem Stress.
2. Ich erhalte nicht den Respekt, den ich verdiene.
3. Ich habe keinen vertrauten oder intimen Begleiter.
4. Dass ich nicht genug Geld habe, ist eine ständige Sorge von mir.
5. Ich habe so viele unbeantwortete Fragen.
6. Ich mache mir Sorgen um meine Zukunft.
Wieder werden alle Zahlen zusammengezählt. Die Summe ergibt den Hungerwert.
Das Ergebnis
Nun wird der Hoffnungswert durch den Hungerwert geteilt. Heraus kommt der persönliche Glücksindex.
Was der nun laut Obayuwana bedeutet: Ist der Wert …
… höher als 1,0, gilt der Befragte als "glücklicher Mensch".
… niedriger als 1,0, gilt der Befragte als "unglücklicher Mensch".
… höher als 4,0, gilt der Befragte als "(auf-)blühende Persönlichkeit".
… niedriger als 0,25, gilt der Befragte als "ermattete Persönlichkeit".
Suizidgedanken? Es gibt Hilfe.
Wenn du unter Suizidgedanken, Depressionen oder anderen Ausnahmesituationen leidest, bietet die Telefonseelsorge unter der Nummer 142 von 0-24 Uhr kostenlos und anonym schnelle Unterstützung.
Weitere Ansprechstellen für Betroffene:
Kriseninterventionszentrum Wien: 01/40 69 595
Rat auf Draht: 147
Weisser Ring - Verbrechensopferhilfe: 0800 / 112 112
Kritik an Glück-Messbarkeit
Während es zahlreiche Studien und Formeln gibt, um Glück zu messen, gibt es auch Personen, die dagegen sprechen. Es gibt einige Kritik an der Messbarkeit von Glück.
Vor allem wird dabei oft genannt, dass es sich um ein subjektives und komplexes Phänomen handelt, das sich nur schwer in Zahlen oder Skalen fassen lässt. Einige Forschende argumentieren, dass Glück eher qualitativ und kontextabhängig sei und nicht objektiv gemessen werden könne.