Oberösterreich
Achtung! Diese Krankheit holt sich im Urlaub fast jeder
Endlich Urlaub! Bevor die Reise losgeht, sollte man gut vorbereitet sein. Experten empfehlen nun, welche Dinge nicht im Koffer fehlen dürfen.
Viele Menschen zählen die Tage bis zum heißersehnten Urlaubsbeginn bereits runter. Um die freien Tage auch wirklich genießen zu können, gilt auch hier: Vorsicht ist besser als Nachsicht. Denn wird man in dieser Zeit krank, ist es besser, wenn man eine gut sortierte Reiseapotheke dabei hat.
"Die zentralen Fragen dabei sind: Wohin soll es gehen, wie reisen Sie und wie lange wollen Sie bleiben?", erklärt Rainer Gattringer. Er leitet das Institut für Hygiene und Mikrobiologie, Infektiologie und Tropenmedizin am Klinikum Wels-Grieskirchen.
Maßnahmen bei Durchfall
"In vielen Teilen der Welt muss man mit 'anderen' Hygienestandards rechnen und sich deshalb gegen den Reisedurchfall wappnen." Dabei handelt es sich um eines der häufigsten Symptome, die bei Fernreisenden auftreten.
Reisedurchfall – oder Reisediarhoe – wird meistens durch verunreinigte Lebensmittel verursacht. Gattringer rät vor allem zu regelmäßigem Händewaschen.
Außerdem solle man nichts Rohes essen und kein Leitungswasser zu sich nehmen. Erkrankt man dennoch daran, ist es hilfreich, den körpereigenen Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt wieder aufzufüllen.
"Am besten hat man deshalb Elektrolytpulver im Reisegepäck oder rührt sich selbst eine Mischung aus Fruchtsaft, Zucker und Salz an", empfiehlt Anja Ruff, Apothekerin vom selben Krankenhaus. Bei Kindern unter zwei Jahren sollte jedoch auf Fertigpräparate zurückgegriffen werden.
Checkliste Reiseapotheke
- Schmerzmittel (Paracetamol, kein Aspirin)
- Fieberthermometer, fiebersenkende Medikamente
- abschwellende Nasensprays, Hustensaft und Mittel gegen Halsentzündungen
- Medikamente gegen Reiseübelkeit oder Verstopfung
- Elektrolytpulver
- verordnete Antiallergika
- Repellentien (Insektenabwerhmittel)
- Desinfektionsmittel
- Wund- und Heilsalbe
- Pflaster und Verbandsmaterial
- persönliche Dauermedikamente originalverpackt
- Sonnenschutzmittel, After-Sun-Präparate
- Alle Infos zu Reiseimpfungen für Afrika, Asien, Australien und Ozeanien, Europa und Nordamerika sind auf gesundheit.gv.at unter "Reiseimpfungen" zu finden.
Doch bei manchen Arzneimitteln ist Vorsicht geboten, erklärt Ruff: "Medikamente, welche den Durchfall unterdrücken sollen und die Darmbewegung verlangsamen, sind nur mit Bedacht einzusetzen. Sie können eine Resediarrhoe verschlimmern, da die Erreger dadurch länger im Darm verweilen." Falls der Durchfall nicht nach zwei bis drei Tagen von selbst abklingt, müsse unbedingt ein Arzt um Rat gefragt werden.
Grundsätzlich wird empfohlen, seine persönlichen Dauermedikamente in ausreichender Menge und in der Originalverpackung mitzunehmen. Bei der Einreise in Länder außerhalb der EU ist oft auch ein ärztliches Attest für die Einfuhr der Medikamente notwendig, so Ruff.
Darauf musst du jetzt im Auto aufpassen
Achtung Hitzestau! Der Zündschlüssel steckt im Pkw, die Sonnenbrille sitzt und die Lieblingsmusik läuft: Viele Autofahrer freuen sich dieser Tage auf ihren wohlverdienten Sommerurlaub.
Doch bevor die Reise losgeht, sollte man einige Dinge beachten. Der Zivilschutzverband erklärt, wie man als Lenker einen kühlen Kopf bewahren kann und sicher am Ziel ankommt.
