Heiße Nächte
13 Tipps, die dich bei Hitze besser schlafen lassen
Ist es auch nachts noch schwül, ist an erholsamen Schlaf kaum zu denken. Mit diesen Tricks klappt es besser.
Von Heute Life
Ist es auch nachts noch schwül, ist an erholsamen Schlaf kaum zu denken.
Getty Images/iStockphoto
Auch du tust dir in Tropennächten mit dem Ein- und Durchschlafen schwer? Wenn es nicht einmal mehr mit aufgerissenen Fenstern kühler im Schlafzimmer wird, verzweifeln viele von uns.
Es gibt jedoch ein paar Tricks, mit denen erholsamer Schlaf auch in Tropennächten möglich wird – mehr dazu im Video:
Auf den Punkt gebracht
- Der Artikel "13 Tipps, die dich bei Hitze besser schlafen lassen" gibt Ratschläge, wie man auch in schwülen Nächten besser schlafen kann, ohne aufgerissene Fenster oder Nacktschlafen zurückzugreifen
- Mit diesen Tricks wird erholsamer Schlaf auch bei Hitze möglich
red
Akt.
Mehr zum Thema