Warum guter Sex nicht von der Penisgröße abhängt

Geschlechtsteile sind so unterschiedlich wie Menschen. Manche Penisse sind größer, manche kleiner. Und dennoch ist da die ewige Frage. Die Frage, ob die Penis-Größe beim Mann nun entscheidend für die sexuellen Freuden der Frau ist.

Ob es für guten Sex wirklich einen großen Penis braucht und was zu tun ist, wenn er zu groß ist, hat die Schweizer Sexologin Dania Schiftan verraten. Die Sexual- und Psychotherapeutin ist auch Buchautorin von unter anderem "Keep it Coming - Guter Sex ist Übungssache".

Frau Schiftan, ist die Penisgröße in Ihrem Alltag als Sexologin häufig ein Thema?

Dania Schiftan: Ja, tatsächlich sorgt sie immer wieder für Unsicherheiten. Die Penisgröße spielt bei Männern eine große Rolle in Bezug auf das Selbstwertgefühl und in der sexuellen Selbstwahrnehmung.

Woran liegt das?

Männer vergleichen sich oft, etwa, wenn sie nach dem Sport gemeinsam duschen. Und irgendwie hat sich die Idee "größer gleich besser gleich männlicher gleich potenter" durchgesetzt. Das ist einer der Gründe, warum die Penisgröße ein Dauerthema ist. Das zeigt sich auch darin, dass Männer sehr viel Geld in Penis-Vergrößerungen, Pumpen und Potenzmittel investieren können, weil sie sich mit einem größeren Penis besser und stärker fühlen.

Welche Folgen kann das haben?

Ein riesiger Stress! Je mehr Druck auf der Penisgröße liegt und je mehr der Mann das Gefühl hat, er genüge nicht, umso weniger kann er den Sex schlussendlich genießen. Ich habe Patienten, die während des ganzen Sexualaktes nur damit beschäftigt sind, ihren Penis zu begutachten. Und das ist natürlich alles andere als Genuss.

Welche Rolle spielt die Penisgröße für die Frau?

Das ist unterschiedlich: Manche Frauen sind vor allem am Vagina-Eingang empfindsam und profitieren eher von einem breiteren Penis. Für Frauen, die an den Vagina-Wänden viel spüren, ist hingegen wichtiger, dass der Penis in der Vagina massieren kann. Wieder andere sind vor allem am Klitoris-Kopf empfindsam; ihnen ist die Penisgröße und -dicke auch relativ egal.

Was zählt denn für die Frau beim Sex?

Meistens ist es für die Frau viel interessanter, wenn ein Penis sich – unabhängig von der Größe – gut bewegen kann. Die Grundidee, dass ein großer Penis automatisch guten Sex verspricht, ist meiner Meinung nach einfach kompletter Quatsch. Es ist viel entscheidender, was der Mann mit dem Penis anstellen kann. Außerdem ist bei heterosexuellem Sex für die Frau oft genauso wichtig, wie ein Mann sich emotional auf sie einlassen kann.

Wie sieht es in homosexuellen Beziehungen aus?

Mir wird häufig erzählt, dass homosexuelle Männer beim Dating hauptsächlich auf die Größe achten. Männer mit größerem und dickerem Penis scheinen in diesem Kontext als attraktiver und begehrenswerter wahrgenommen zu werden. Aber die Meinungen gehen diesbezüglich auseinander.

Welchen Ratschlag geben Sie einem Mann, der aufgrund seiner Penis-Größe verunsichert ist?

In einem solchen Fall lege ich in der Praxis den Fokus auf die Anatomie und Wahrnehmung. Denn der Penis geht im Körper noch weiter, er ist innerlich quasi am Beckenboden aufgehängt. Mit Patienten, die stark auf die Größe fixiert sind, arbeite ich daran, wie sie ihren Penis besser wahrnehmen können, besser spüren und dadurch auch besser steuern können. Je mehr ein Mann in die Wahrnehmung geht, desto größer erscheint ihm selbst sein Penis. Das ist ein Prozess, der sich lohnt und der sehr gewinnbringend ist.

Was empfehlen Sie einem Paar, das die Penisgröße als Herausforderung empfindet?

Die Sex-Position spielt eine wichtige Rolle. Je direkter der Penis eindringen kann, desto mehr vom Penis kommt in die Vagina. Bei einer Scheren-Position ist das zum Beispiel einfacher als in der Missionarsstellung. Übrigens gibt es ja auch das Umgekehrte: dass Penisse als zu lang und zu groß empfunden werden. In diesem Fall ist die Hündchenstellung zum Beispiel nicht geeignet und etwa die Reiter-Stellung praktischer, weil die Frau so besser steuern kann, wie tief der Penis eindringen kann.