Warum du nicht geschminkt trainieren solltest

Zahlt es sich aus, Make-up aufzutragen, bevor man ins Fitnessstudio geht? Eher nicht so, möchte man meinen. Immerhin rinnt einem die Aufmalung dann sowieso wieder runter. Der Trend geht jedoch dazu, geschminkt zum Sport zu gehen. Seiner Haut tut man damit aber keinen Gefallen, wie eine neue Studie der Korea National University of Education zeigt.

An der Studie nahmen 43 gesunde College-Studenten teil – 20 Männer und 23 Frauen. Beiden wurde auf jeweils einer Gesichtshälfte Foundation-Creme aufgetragen – auf die Stirn und die obere Wange. Die andere Gesichtshälfte blieb ungeschminkt.

Geschminkt vs- ungeschminkt

Mit einem Hautanalysegerät wurde die Haut vor und nach einem 20-minütigen Lauf auf dem Laufband genau untersucht. Die Forscher entdeckten, dass die Feuchtigkeit nach dem Training sowohl in den ungeschminkten als auch in den geschminkten Zonen zunahm. In den geschminkten Zonen war der Feuchtigkeitsgehalt jedoch stärker erhöht, was darauf zurückzuführen sein könnte, dass das Make-up die Verdunstung der Feuchtigkeit auf der Haut verhindert, so das Team. Die erhöhte Temperatur und das Schwitzen öffnen die Poren. Die Porengröße nahm bei ungeschminkter Haut nach dem Training zu, bei geschminkter Haut jedoch nicht signifikant. Dies könnte darauf hinweisen, dass das Tragen von Make-up die Poren verstopfen kann. In der Zwischenzeit stieg der Fettgehalt in den ungeschminkten Zonen an und sank in den geschminkten Zonen, was darauf hindeutet, dass es schwierig sein kann, beim Tragen von Make-up einen angemessenen Fettgehalt auf der Haut aufrechtzuerhalten.

Besser "oben ohne"

"Für die Gesundheit der Haut ist es am besten, ohne Make-up zu trainieren", sagte die Autorin Dongsun Park von der Korea National University of Education. "Wenn sich Talg, abgestorbene Hautzellen und andere Stoffe in einer Pore festsetzen, kann dies zu Pickeln führen."