Teste die Beweglichkeit deiner Gelenke
  • 1 Punkt: Deine Handflächen können bei gestreckten Knien auf den Boden liegen.
    1/5 1 Punkt: Deine Handflächen können bei gestreckten Knien auf den Boden liegen.
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  • 1 Punkt pro Arm: Deine Ellbogen lassen sich um mehr als 10 Grad überstrecken.
    2/5 1 Punkt pro Arm: Deine Ellbogen lassen sich um mehr als 10 Grad überstrecken.
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  • 1 Punkt pro Arm: Dein Daumen berührt deinen Unterarm.
    3/5 1 Punkt pro Arm: Dein Daumen berührt deinen Unterarm.
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  • 1 Punkt pro Hand: Das Grundgelenk deines kleinen Fingers lässt sich auf 90 Grad überstrecken.
    4/5 1 Punkt pro Hand: Das Grundgelenk deines kleinen Fingers lässt sich auf 90 Grad überstrecken.
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  • 1 Punkt pro Bein: Deine Knie lassen sich um mehr als 10 Grad überstrecken.
    5/5 1 Punkt pro Bein: Deine Knie lassen sich um mehr als 10 Grad überstrecken.
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