Jennifer Lopez

Kurvig, Kurviger, Jennifer Lopez. Die US-Amerikanerin mit Latino-Wurzeln ist bekannt für ihre perfekten weiblichen Rundungen. Durch ihre weibliche Figur wurde die Sängerin und Schauspielerin weltbekannt. Doch auch weibliche Kurven á la Lopez müssen in Form gehalten werden. Wir verraten Ihnen, worauf Sie achten sollten.

Disziplin, Willenskraft und Tanzlust - das sind die wichtigsten Zutaten der "Lopez-Diät". Die Sängerin muss für ihre musikalischen Auftritte und Tanzperformances immer top in Form sein und das kommt auch ihrer Figur zu gute.

J.Lo's Diät-Geheimnisse

Jennifer Lopez schwört auf proteinreiche Ernährung und . Für den schnellen Abnehm-Erfolg streicht die schöne Latino-Sängerin einfach mal die Kohlenhydrate aus dem Speiseplan. Gegen die lästige Cellulite empfiehlt Lopez viel Flüssigkeit (mindestens 8 große Gläser Wasser pro Tag).

Gunnar Peterson ist ihr Ansprechpartner Nummer 1, wenn es um Fitness und Training geht. Vier- bis fünfmal pro Woche schwitzt und sportelt die Amerikanerin, um ihre berühmten Kurven in Form zu halten. Pro Abendvorstellung auf den internationalen Bühnen dieser Welt verbrennt Lopez zwischen 2000 und 4000 Kalorien - das Popstar-Leben ist also definitiv ein Kalorienkiller.