In diesem Alter bist du am glücklichsten

Jung, reich, schön – so jemand muss glücklich sein, möchte man zumindest meinen. Doch das stimmt nicht immer. Denn mehr Geld verschafft nicht unbedingt Glück. Und beim Alter verhält es sich auch anders als man denkt. Das zeigen zumindest Studien.

Jüngere Menschen eher unglücklich

Eine amerikanische Studie, welche im Jahr 2016 im "Journal of Clinical Psychiatry" erschienen ist, befragte über 1.500 Menschen jeden Alters zu ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit. Dabei fand das Forscherteam heraus, dass Menschen in ihren Zwanzigern und Dreißigern im Vergleich zu Menschen in den älteren Jahrzehnten über ein geringeres Glücksniveau berichteten.

Höhepunkt des Glücks

Demnach nimmt das Glücksempfinden im Laufe des Lebens eine allgemeine U-Form an. Sprich: Während viele in den Teenagerjahren sehr glücklich sind, nimmt die Lebenszufriedenheit in den Zwanzigern stetig ab und erreicht mit Anfang 50 ihren Tiefpunkt. Von da an erholt sich das Glück jedoch bis ins Alter und erreicht seinen Höhepunkt um die 60.

Diese Resultate decken sich auch mit der Schweizerischen Gesundheitsbefragung (SGB) vom Bundesamt für Statistik aus dem Jahr 2017: Frauen (neun Prozent ) und junge Menschen (13 Prozent) sind häufiger von einer Depression betroffen als Männer (acht Prozent) und Personen ab 65 Jahren (vier Prozent).

Im besten Alter

Ähnlich sieht es mit dem Selbstvertrauen aus. In einem in der Fachzeitschrift "Psychology Bulletin" veröffentlichten Artikel vom Jahr 2018 stellten die Autoren fest, dass dieses ebenfalls etwa im Alter von 60 Jahren seinen Höhepunkt erreicht.

Dahinter könnte ein stabileres Umfeld stecken. Denn zu diesem Zeitpunkt haben die meisten feste Beziehungen aufgebaut, sind in verschiedene Positionen bei der Arbeit befördert worden oder haben ihren Kindern erfolgreich geholfen, sich in Erwachsene zu entwickeln.

In diesen Ländern sind die Menschen am glücklichsten

Ältere Menschen sind tendenziell zufriedener

Und zu guter Letzt gibt es noch einen bedeutenden Unterschied, wie verschiedene Altersgruppen die Bedeutung von Glück definieren. Dies zeigte unter anderem ein im Jahr 2009 bei der Stanford University erschienener Forschungsbericht.

Während jüngere Menschen Glück eher mit Aufregung assoziieren, fühlen sich ältere Menschen eher glücklich, wenn sie friedlich, ruhig oder entspannt sind. Je älter jemand ist, desto zufriedener ist die Person tendenziell im Hier und Jetzt.