Diese Lebensmittel helfen bei Erkältungen wahre Wunder
  • <strong>Zitrusfrüchte!</strong> Zitronen, Orangen, Grapefruits &amp; Co. strotzen nur so vor Vitamin C. Diese macht freie Radikale, die sich bei einer Erkältung im Körper ausbreiten, unschädlich.
    1/5 Zitrusfrüchte! Zitronen, Orangen, Grapefruits & Co. strotzen nur so vor Vitamin C. Diese macht freie Radikale, die sich bei einer Erkältung im Körper ausbreiten, unschädlich.
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  • <strong>Ingwer!</strong> Die in der Ingwer-Knolle enthaltenen ätherischen Öle gelten als "Aspirin der Natur".&nbsp;
    2/5 Ingwer! Die in der Ingwer-Knolle enthaltenen ätherischen Öle gelten als "Aspirin der Natur".
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  • <strong>Rote Rüben!</strong> Dieses Gemüse macht der rote Farbstoff so wirkungsvoll im Kampf gegen Erkältungen. Der Entzündungshemmer isoliert Bakterien, so dass sie aus dem Körper ausgeschwemmt werden.
    3/5 Rote Rüben! Dieses Gemüse macht der rote Farbstoff so wirkungsvoll im Kampf gegen Erkältungen. Der Entzündungshemmer isoliert Bakterien, so dass sie aus dem Körper ausgeschwemmt werden.
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  • <strong>Chili! </strong>Die scharfen Schoten enthalten Capsaicin, das die Durchblutung der Schleimhäute aktiviert. Chilis sind somit die idealen Helfer bei einer verstopften Nase.
    4/5 Chili! Die scharfen Schoten enthalten Capsaicin, das die Durchblutung der Schleimhäute aktiviert. Chilis sind somit die idealen Helfer bei einer verstopften Nase.
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  • <strong>Sanddorn! </strong>Sein Vitamin-C-Gehalt übersteigt den von Zitronen um ein Zehnfaches. Er ist reich an Mineralstoffen und Beta-Carotin, das vom Körper in Vitamin A umgewandelt wird und Erkältungserreger abwehrt.
    5/5 Sanddorn! Sein Vitamin-C-Gehalt übersteigt den von Zitronen um ein Zehnfaches. Er ist reich an Mineralstoffen und Beta-Carotin, das vom Körper in Vitamin A umgewandelt wird und Erkältungserreger abwehrt.
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