Diese Emotion erhöht Herzinfarkt- & Schlaganfallrisiko

Bist du eher der emotionale oder phlegmatische Typ? Wer sich leicht emotional in Situationen involviert, sollte aufpassen – besonders, wenn er sich ärgert. Denn Wut kann dich umbringen. Das schreiben jetzt US-Wissenschaftler in einer neuen Studie. Sie fanden heraus, dass kurze Momente der Wut die Funktion der Blutgefäße beeinträchtigen können, was das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls um bis zu 40 Minuten erhöhen kann.

Die Studie im Journal of the American Heart Association zeigt, dass das Durchbrennen einer Sicherung die Fähigkeit der Blutgefäße, sich zu entspannen, vorübergehend beeinträchtigen kann. Das blockiert eine gute Durchblutung und begünstigt Herzinfarkt und Schlaganfall.

Wut, Angst, Trauer

Für die Studie wurden insgesamt 280 Erwachsene aus dem Großraum New York (USA) angewiesen, sich 30 Minuten lang zu entspannen. Während dieser Zeit durften sie nicht sprechen, ihre Telefone benutzen, lesen oder schlafen.

Bevor jedem Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip eine von vier achtminütigen Aufgaben zugewiesen wurde, wurde eine Blutdruckmessung durchgeführt. Danach sollte sich eine Gruppe an eine persönliche Erfahrung erinnern, die sie wütend machte. Andere sollten sich an einen Moment der Angst erinnern oder eine Reihe deprimierender Sätze vorlesen, die ein Gefühl der Traurigkeit hervorrufen sollten. Bei einer vierten, emotional neutralen Aufgabe mussten die Teilnehmer wiederholt bis 100 zählen.

40 Minuten erhöhtes Risiko

Die Forscher untersuchten die Zellen, die die Blutgefäße der Teilnehmer auskleideten, vor und viermal nach den Aufgaben. Die Erinnerung an ein ärgerliches Ereignis beeinträchtigte die Erweiterung der Blutgefäße für bis zu 40 Minuten – die Erweiterung erhöht den Blutfluss. "Nach der 40-Minuten-Marke war die Beeinträchtigung nicht mehr vorhanden", heißt es in der Untersuchung.

Nur Wut wirkt auf die Blutgefäße

Wie sich zeigte, waren die Veränderungen nur beim wütenden Zustand vorhanden: "Es gab zu keinem Zeitpunkt nach der Erfahrung der emotionalen Aufgaben mit Angst und Traurigkeit statistisch signifikante Veränderungen an der Blutgefäßauskleidung der Teilnehmer."

Einschränkungen der Studie

Die Forscher räumten Einschränkungen der Studie ein. Die Teilnehmer wurden nicht in realen Situationen oder über einen längeren Zeitraum beobachtet, nachdem ihre Emotionen geweckt worden waren. Außerdem lag das Durchschnittsalter der Teilnehmer bei 26 Jahren, "sodass unklar ist, ob die Ergebnisse auch für ältere Erwachsene mit anderen Gesundheitszuständen gelten, die höchstwahrscheinlich Medikamente einnehmen", so Dr. Daichi Shimbo, Professor für Medizin am Columbia University Irving Medical Center in Washington Heights und Studienautor.

Wie die Psyche auf den Körper wirkt

"Diese Studie ergänzt die wachsende Beweisbasis, dass psychisches Wohlbefinden die Herz-Kreislauf-Gesundheit und die intensiven akuten emotionalen Zustände beeinflussen kann." So können Wut oder Stress zu kardiovaskulären Ereignissen (Herzinfarkt, Schlaganfall) führen.

"Wir wissen zum Beispiel, dass intensive Traurigkeit oder ähnliche Emotionen ein häufiger Auslöser für die Takotsubo-Kardiomyopathie (Syndrom des gebrochenen Herzens) sind. Ereignisse wie Erdbeben oder sogar das Anschauen eines Fußballspiels als Fan, die Stress auslösen, können zu einem Herzinfarkt und/oder zu Herzrhythmusstörungen führen."