Cindy Crawford

Cindy Crawford steht immer noch im Rampenlicht und sieht dabei auch noch top aus. Topmodel, Topmama und Topfigur in einem - geht nicht? Falsch. Cindy Crawford macht es seit Jahren erfolgreich vor und hat auch mit 43 Jahren noch Traummaße.

Cindy Crawford schwört auf den Grundgedanken der : Sie zügelt ihren Appetit vor den Mahlzeiten mit einem Schluck Essig. Ein paar Spritzer Essig in Wasser aufgelöst und getrunken steigern das Sättigungsgefühl. Außerdem setzt die mehrfache Mama auf regelmäßige und zahlreiche Mahlzeiten täglich. Das Topmodel snackt den ganzen Tag, um keinen Hunger aufkommen zu lassen. Bis Mittag nimmt die Starmama allerdings nur Obst zu sich. Sie verlässt sich hierbei auf die fettverbrennende Wirkung von Papaya, Kiwi und Ananas.

gehören zu Crawfords liebsten sportlichen Aktivitäten. So kräftigt, trainiert und stärkt sie ihre Muskeln und bringt den gesamten Körper in Form. Ihre Ernährung setzt sich zu 40% aus Proteinen, zu 30% aus Kohlenhydraten und zu 30% aus gesunden Fetten zusammen. Mit beeindruckender Disziplin und tollem Durchhaltevermögen sagt das Model dem Alterungsprozess und möglichen Fettpölsterchen den Kampf an.