- 1/3 Du kannst gerne frische Äpfel verputzen, aber in Flüssigform solltest du lieber naturtrüben Apfelsaft trinken. Dieser enthält den Ballaststoff Pektin, der deine Verdauung fördert....Getty Images/iStockphoto
- 2/3 Im Traubensaft ist Weinsäure enthalten, welches die Innenwände deines Verdauungskanals stimuliert. Somit beschleunigt sich auch deine Verdauung....Getty Images/iStockphoto
- 3/3 Gemüsesäfte aus Karotten, Tomaten oder Sauerkraut eignen sich als ideales Heilmittel gegen eine Verstopfung, vor allem bei Kindern und älteren Menschen....Getty Images/iStockphoto