- 2/3 Ungesättigte Fette findest du in pflanzlichen Lebensmitteln. Olivenöl und auch Avocados sind zum Beispiel gesündere Alternativen zu gesättigten Fetten....Getty Images/iStockphoto
- 3/3 Von Transfettsäuren solltest du dich fernhalten. Pommes, Backwaren und so ziemlich alle Fast Food Produkte enthalten Transfette, die zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen können....Getty Images/iStockphoto
- 1/3 Gesättigte Fette findest du hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln, wie Rindfleisch oder typischen Milchprodukten. Sie können sich negativ auf deinen Körper auswirken, wenn du es mit der Nahrungszufuhr übertreibst....Getty Images/iStockphoto
- 2/3 Ungesättigte Fette findest du in pflanzlichen Lebensmitteln. Olivenöl und auch Avocados sind zum Beispiel gesündere Alternativen zu gesättigten Fetten....Getty Images/iStockphoto
- 3/3 Von Transfettsäuren solltest du dich fernhalten. Pommes, Backwaren und so ziemlich alle Fast Food Produkte enthalten Transfette, die zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen können....Getty Images/iStockphoto
- 1/3 Gesättigte Fette findest du hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln, wie Rindfleisch oder typischen Milchprodukten. Sie können sich negativ auf deinen Körper auswirken, wenn du es mit der Nahrungszufuhr übertreibst....Getty Images/iStockphoto
- 2/3 Ungesättigte Fette findest du in pflanzlichen Lebensmitteln. Olivenöl und auch Avocados sind zum Beispiel gesündere Alternativen zu gesättigten Fetten....Getty Images/iStockphoto
