Umfrage
Ab diesem Alter wird sich um die Gesundheit gekümmert
Die meisten befassen sich erst dann mit ihrer Gesundheit, nachdem sie eine Schrecksekunde erlebt haben, so eine britische Umfrage.
Als Kind, als Teenager und sogar im Erwachsenenalter kann der Gang zum Arzt noch lästig sein, während er im Alter fast zur Routine wird. Aber es gibt ein Alter, ab dem Menschen tatsächlich anfangen, ihre Gesundheit ernst zu nehmen. Laut einer Umfrage unter 2.000 Erwachsenen in Großbritannien beginnen Menschen erst im Alter von 38 Jahren, ernsthaft auf ihre Gesundheit zu achten – und oft erst nach einer gesundheitlichen Schrecksekunde.
Mit 38 Jahren wird's ernst
Die Umfrage ergab, dass das Auftreten neuer Beschwerden oder das Erreichen eines runden Geburtstages ebenfalls zu den Auslösern gehörten, die die Befragten dazu veranlassten, besser auf sich aufzupassen. Andere wurden zum Handeln veranlasst, nachdem ein geliebter Mensch verstorben war oder ein Gesundheitsproblem auftrat. Auch Prominente tragen dazu bei, dass die Menschen auf ihre Gesundheit achten: Etwa jeder 30. gibt zu, dass eine berühmte Person mit einem medizinischen Problem, sie wachgerüttelt hat. Nach der Bekanntgabe, dass sich König Charles wegen einer vergrößerten Prostata in Behandlung befindet, wurde die Webseite des britischen National Health Service (NHS) 11-mal häufiger besucht als am Vortag – das heißt, alle fünf Sekunden besuchte eine Person die Seite.
Die Gesundheit selbstverständlich nehmen
11 Prozent der 2.000 Befragten geben zu, dass sie ihre Gesundheit immer noch nicht sehr ernst nehmen. Fast die Hälfte (45 Prozent) hat in jüngeren Jahren nicht viel darauf geachtet, da sie sich im Großen und Ganzen gut fühlten, während 36 Prozent der Meinung waren, sie seien einfach zu jung, um sich darum kümmern zu müssen, und 25 Prozent glaubten, dass ihnen nichts Schlimmes passieren würde. Im Nachhinein haben 84 Prozent das Gefühl, dass sie ihre Gesundheit als selbstverständlich hingenommen haben, als sie jünger waren, und 39 Prozent bedauern, dass sie sich nicht mehr um ihre Gesundheit gekümmert haben, bevor sie Mitte zwanzig waren. Fast 4 von 10 (38 Prozent) gaben zu, dass sie sich in jüngeren Jahren schlecht ernährt haben, während 30 Prozent behaupteten, zu viel Alkohol getrunken zu haben, und 28 Prozent meinten, dass sie sich zu sehr vom Stress haben anstecken lassen.
Der Einfluss anderer
Allerdings wurden 30 Prozent von einer anderen Person aufgefordert, sich mehr um ihre Gesundheit zu kümmern, darunter ihr Partner (39 Prozent), ein Elternteil (33 Prozent) oder ein Arzt (30 Prozent). Infolgedessen bemühen sich nun 45 Prozent um ausreichend Schlaf, 43 Prozent trinken mehr Wasser und 34 Prozent versuchen, Stress zu reduzieren, um sich um ihre Gesundheit zu kümmern.
21 wichtige Gründe, deine Gesundheit ernst zu nehmen
1. Du hast Schmerzen, die du früher nicht hattest
2. Sich körperlich unfit fühlen
3. Angst vor Krankheiten haben
4. Nicht mehr so leicht abnehmen wie früher
5. Einen runden Geburtstag erreichen
6. Starke Gewichtszunahme
7. Ein Familienmitglied/Freund/Partner verstirbt (unvermutet)
8. Du leidest unter einem psychischen Problem
9. Du wirst häufiger krank als früher
10. Ein Verwandter/ Freund hat gesundheitliche Probleme
11. Du bekommst ein Baby bzw. wirst Vater
12. Es dauert länger, sich vom Sport oder Training zu erholen
13. Du willst ein gesundes Privatleben, wenn der Job stressig ist
14. Der Wunsch, ein aktiver Elternteil zu sein
15. Du bist oft krank
16. Deine Eltern werden krank
17. Du musst vor dem Training dehnen und aufwärmen
18. Das gleiche Alter wie ein Elternteil/Großelternteil erreichen wollen
19. Viel Gewicht verlieren
20. Ein geliebter Mensch bittet dich darum, besser auf dich Acht zu geben
21. Eine prominente Person macht ein gesundheitliches Problem publik oder stirbt plötzlich