3 Gründe, warum du nicht im BH schlafen solltest

Die Skincare ist erledigt und du freust dich auf ein gemütliches Einschlummern. Doch etwas zwickt und kneift. Es ist der BH, der dich beim Wegdösen stört. Vor lauter Müdigkeit möchtest du ihn nicht ausziehen? Es gibt jedoch drei Gründe, die dafür sprechen.

Grund 1: Das Gegenteil von Komfort

Sitzt dein BH zu eng, merkst du das durch Druckgefühle und ein Zwicken oder Kneifen. Dann solltest du nicht in dem BH schlafen. Lässt du den kneifenden BH im Bett an, kann das ungemütlich werden. Und wer will das schon im Bett?

Deiner Gesundheit schadet ein Schlaf im Büstenhalter jedoch nicht. Die Gynäkologin Dr. Terri Ann Samuels sagt zu "Healthline": "Es gibt keine Daten, die besagen, dass das Schlafen in einem BH große gesundheitliche Nachteile mit sich bringt, wie zum Beispiel schlechte Blutzirkulation, Auswirkungen aufs Brustkrebsrisiko oder ein gehemmtes Brustwachstum."

Grund 2: Schlechterer Schlaf

Das unwohle Gefühl eines zu engen BHs nervt nicht nur beim Entspannen, sondern es kann dich auch Schlaf kosten. Gegenüber "Byrdie" erklärt Dr. Heather Richardson, Brustchirurgin am Bedford Breast Center: "Das Schlafen in einem engen BH, der Druck auf die Haut ausübt, kann zu Schlafstörungen führen." Das Nächtigen fällt leichter, wenn dich kein Büstenhalter zwickt.

Grund 3: Hautirritationen durch schmutzige BHs

Der ständige Druck und die Reibung des BHs auf der Haut während des Schlafens kann zu Hautirritationen führen. Das betrifft insbesondere Frauen mit empfindlicher Haut oder Allergien. Unangenehmer wird es, wenn der BH nicht frisch gewaschen ist. Phoebe Kunitomi, Gründerin der Unterwäschemarke "Okko", erklärt gegenüber "Byrdie": "Wenn du einen schmutzigen BH trägst, können sich Öl, Schweiß und Bakterien ansammeln und zu Hautreizungen oder Akne führen – tagsüber und nachts."