Selbstverteidigung für Frauen

13/14 Trainer Rapf zeigt die wichtigsten Handgriffe der Selbstverteidigung.
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Denise Auer
14/14 "Heute" testet Krav Maga.
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Denise Auer
1/14 Frauenpower in Simmering: Im Studio "Fitness for Everbody" wird Boxen und Krav Maga angeboten.
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Denise Auer
2/14 In Paaren werden die wichtigsten Schritte und Bewegungen geübt.
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Denise Auer
3/14 "Heute" testete die neuen Kurse.
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Denise Auer
4/14 Trainer Siegfried Laurenz Rapf überwacht die richtige Ausführung.
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Denise Auer
5/14 Spaß und Action in einem im Studio von Elly Magpie.
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Denise Auer
6/14 Alle zwei Wochen finden die Selbstverteidigungskurse statt.
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Denise Auer
7/14 Trainer Rapf macht's vor, die Gruppe folgt.
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Denise Auer
8/14 Weniger der verbissene Ehrgeiz als vielmehr die Freude am Sport stehen im Studio von Elly Magpie im Mittelpunkt.
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Denise Auer
9/14 Die Frauen haben schon die richtigen Bewegungen drauf.
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Denise Auer
10/14 "Nie die Deckung verlieren".
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Denise Auer
11/14 Elly Magpie (2.v.re.), Trainer Rapf (Mitte) und die Teilnehmerinnen.
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Denise Auer
12/14 "Stop, keinen Schritt weiter!"
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Denise Auer
13/14 Trainer Rapf zeigt die wichtigsten Handgriffe der Selbstverteidigung.
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14/14 "Heute" testet Krav Maga.
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1/14 Frauenpower in Simmering: Im Studio "Fitness for Everbody" wird Boxen und Krav Maga angeboten.
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2/14 In Paaren werden die wichtigsten Schritte und Bewegungen geübt.
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