Wunderwurzel Ingwer

5/6 Er hat eine blutverdünnende Wirkung, weswegen er nicht genossen werden sollte, wenn man blutverdünnende Medikamente nehmen muss.
...
(Bild: iStock)
6/6 5 Gramm Ingwerpulver oder 50 Gramm frischer Ingwer pro Tag sind unbedenklich. Sein scharfer Geschmack schützt vor Überdosierung. In großen Mengen kann er Durchfall, Sodbrennen und Blähungen auslösen. Zumindest bei der Senkung des Cholesterinspiegels zeigt sich, dass Ingwer bei einer Überschreitung von einer Menge von 2 Gramm erstaunlicherweise nicht mehr zu einer senkenden Wirkung kommt.
...
(Bild: iStock)
1/6 Ingwer erfreut sich großer Beliebtheit, denn er kann mit seinen wertvollen Nährstoffen zahlreiche Beschwerden heilen.
...
(Bild: iStock)
2/6 Er ist Lieferant für Magnesium, Kalzium, Eisen, Phosphor, Kalium und Natrium und reich an Vitamin C und gesunden ätherischen Ölen. Viele dieser Nährstoffe sind hitzeempfindlich.
...
(Bild: iStock)
3/6 Ingwer regt die Durchblutung und den Kreislauf an und schützt vor Erbrechen. Er gilt zwar auch förderlich für Schwangerschaftserbrechen, aber Schwangere sollten vor dem Konsum ihren Arzt fragen.
...
(Bild: iStock)
4/6 Er wirkt schmerzlindernd und das enthaltene Rhizom wirkt antibakteriell und hemmt die Vermehrung von Viren.
...
(Bild: iStock)
5/6 Er hat eine blutverdünnende Wirkung, weswegen er nicht genossen werden sollte, wenn man blutverdünnende Medikamente nehmen muss.
...
(Bild: iStock)
6/6 5 Gramm Ingwerpulver oder 50 Gramm frischer Ingwer pro Tag sind unbedenklich. Sein scharfer Geschmack schützt vor Überdosierung. In großen Mengen kann er Durchfall, Sodbrennen und Blähungen auslösen. Zumindest bei der Senkung des Cholesterinspiegels zeigt sich, dass Ingwer bei einer Überschreitung von einer Menge von 2 Gramm erstaunlicherweise nicht mehr zu einer senkenden Wirkung kommt.
...
(Bild: iStock)
1/6 Ingwer erfreut sich großer Beliebtheit, denn er kann mit seinen wertvollen Nährstoffen zahlreiche Beschwerden heilen.
...
(Bild: iStock)
2/6 Er ist Lieferant für Magnesium, Kalzium, Eisen, Phosphor, Kalium und Natrium und reich an Vitamin C und gesunden ätherischen Ölen. Viele dieser Nährstoffe sind hitzeempfindlich.
...
(Bild: iStock)