1/4 Setze dir ein klares Ziel, dass du in die Tat umsetzen kannst. Dieser erste Schritt ist einer der Wichtigsten, denn ohne einen klaren Anhaltspunkt wirst du nirgends ankommen. Dieses Ziel kann zum Beispiel eine positivere Laune für den Alltag sein.

2/4 Manchmal hilft es, wenn du nicht nur deinem Verstand folgst, sondern ab und zu auf dein Herz hörst. All die Gedanken, die dir im Kopf schwirren können mit positivem Feedback über deine Person beseitigt werden, welches du dir selber, so oft wie es geht, zusprichst.

3/4 Bewahre Geduld, denn Manifestation braucht seine Zeit. Du wirst nicht von heute auf morgen positiv gestimmt sein. Solange du darauf vertraust wieso du dir oft Positives zusprichst, wirst du auch im Zuge der Zeit sehen, wie sich deine Person verändert.

4/4 Wiederhole deine Manifestation. Es ist ganz egal, ob du mutige Worte vor dem Spiegel wiederholst, dein Mantra verschriftlichst oder in Form von Meditation aus deiner depressiven Stimmung brichst. Finde die Form von Manifestation, die dir am meisten etwas bringt und führe sie regelmäßig aus.