1/4 Body-Positivity braucht prinzipiell viel Zeit. Aber es kann auch sein, dass man diese eine Körperstelle nie lieben wird. Verurteile dich daher nicht dafür, weil du an deinem Selbst etwas auszusetzen hast. Niemand ist perfekt....Getty Images/iStockphoto
2/4 Deine Akzeptanz bedeutet im Endeffekt, dass du deinen Körper so siehst wie er nun Mal ist. Wenn du bestimmte Stellen liebst und andere Stellen absolut schrecklich findest ist das kein Problem. Schaue darauf, dass dem Letzteren nicht mehr Wertigkeit gegeben wird....Getty Images
3/4 Setze dich hin und überlege dir welche Beziehung du mit Schlanksein, Dicksein, oder Körperidealen verbindest. Richte dich nicht nach den Messungen von anderen, beziehungsweise den Medien. Folge daher lieber deinem eigenen Glaubenssystem....Getty Images
4/4 Die einzige Person, die dir Wert schenken kann bist du. Damit ist nicht gemeint, dass du nur deinem Körper Wert schenkst und lernst ihn zu akzeptieren. Blicke in dich hinein und stelle dir die Frage was an deiner Seele schön ist....Getty Images/iStockphoto