1/5 Ein fruchtiger Apfel in der Früh kann dir viel Energie liefern. Zudem enthalten sie genügend Kalorien, die dein Körper und Gehirn brauchen, um dich durch den Tag zu bringen....Getty Images/iStockphoto
2/5 Ein täglicher Nuss-Mix hilft dir, damit du dich wieder wach fühlst. Zu empfehlen ist ein Misch aus Walnüssen und Macadamia-Nüssen....Getty Images/iStockphoto
3/5 Ein bisschen scharfer Ingwer fördert deinen Kreislauf (und auch die Fettverbrennung). Diesen kannst du kalt oder warm genießen....Getty Images/iStockphoto
4/5 Wer es würzig mag kann seine Müdigkeit mit Hilfe von Chili vertreiben. Ein wenig davon in deinem Mittagessen puscht auch hier deinen Kreislauf....Getty Images/iStockphoto
5/5 Kartoffeln sind eine gute Energiequelle für Ballaststoffe und Kohlenhydrate, die dir viel Kraft für den Tag schenken können....Getty Images/iStockphoto