Diese Lebensmittel solltest du essen, um im Winter warm zu bleiben
  • Während Pfefferminztee das Gegenteil bewirkt, kannst du auf Tees mit Fenchel oder Anis zählen, um dir Wärme zu spenden. Auch Kaffee mit Zitrone liefert dir einen wärmespendenden Effekt.
    1/6 Während Pfefferminztee das Gegenteil bewirkt, kannst du auf Tees mit Fenchel oder Anis zählen, um dir Wärme zu spenden. Auch Kaffee mit Zitrone liefert dir einen wärmespendenden Effekt.
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  • Auch Walnüsse, Pinienkerne und Maronen sollten in deinen winterlichen Speiseplan integriert werden.
    2/6 Auch Walnüsse, Pinienkerne und Maronen sollten in deinen winterlichen Speiseplan integriert werden.
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  • Rind, Schwein, Lamm und Wild kannst du in geringen Maßen genießen, damit dir schön warm ist.
    3/6 Rind, Schwein, Lamm und Wild kannst du in geringen Maßen genießen, damit dir schön warm ist.
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  • Aber nicht nur rote Fleischsorten halten dich warm. Auch Fischsorten wie Thunfisch, Kabeljau und Forelle spenden dir Wärme.
    4/6 Aber nicht nur rote Fleischsorten halten dich warm. Auch Fischsorten wie Thunfisch, Kabeljau und Forelle spenden dir Wärme.
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  • Vergiss zudem nicht auf dein Wintergemüse, wie Rote Bete und Kürbis. Das Letztere kannst du als feine Suppe auskosten.
    5/6 Vergiss zudem nicht auf dein Wintergemüse, wie Rote Bete und Kürbis. Das Letztere kannst du als feine Suppe auskosten.
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  • Für jene, die es süß mögen, kommen Granatäpfel, Kumquats, Aprikosen und Kirschen in Frage.
    6/6 Für jene, die es süß mögen, kommen Granatäpfel, Kumquats, Aprikosen und Kirschen in Frage.
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