Diese Anti-Schweiß-Tipps können dir in der Nacht helfen
  • Zigaretten, Kaffee und Alkohol sollten vor dem Schlafengehen nicht eingenommen werden. Diese Genussmittel sorgen dafür, dass sich deine Schweißproduktion ankurbelt.
    1/4 Zigaretten, Kaffee und Alkohol sollten vor dem Schlafengehen nicht eingenommen werden. Diese Genussmittel sorgen dafür, dass sich deine Schweißproduktion ankurbelt.
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  • Auch deine Bettwäsche kann für dein nächtliches Schwitzen zuständig sein. Verzichte auf Materialien, die aus synthetischen Stoffen bestehen und investiere lieber in Baumwolle, Seide oder Leinen.
    2/4 Auch deine Bettwäsche kann für dein nächtliches Schwitzen zuständig sein. Verzichte auf Materialien, die aus synthetischen Stoffen bestehen und investiere lieber in Baumwolle, Seide oder Leinen.
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  • Trägst du auch das richtige Gewand bevor du schlafen gehst? Auch hier solltest du Nachtwäsche tragen, die aus natürlichen Fasern bestehen. Diese regulieren die Feuchtigkeit und speichern nur wenig Wärme.
    3/4 Trägst du auch das richtige Gewand bevor du schlafen gehst? Auch hier solltest du Nachtwäsche tragen, die aus natürlichen Fasern bestehen. Diese regulieren die Feuchtigkeit und speichern nur wenig Wärme.
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  • Fettiges oder stark gewürzte Lebensmittel heizen deinen Stoffwechsel. Dadurch gibt dein Körper mehr Energie frei und sorgt letztendlich für verschwitzte Nächte. Hebe dir dein scharfes Essen also lieber fürs Mittagessen auf.
    4/4 Fettiges oder stark gewürzte Lebensmittel heizen deinen Stoffwechsel. Dadurch gibt dein Körper mehr Energie frei und sorgt letztendlich für verschwitzte Nächte. Hebe dir dein scharfes Essen also lieber fürs Mittagessen auf.
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